Huyệt Nội Quan: Vị trí và ứng dụng điều trị bệnh lý trong Đông y

Trong Đông y, huyệt Nội Quan được xem là một huyệt đạo quan trọng, đóng vai trò như một 'trạm điều hòa' của cơ thể. Huyệt này được ứng dụng rộng rãi để điều trị nhiều bệnh lý và cải thiện sức khỏe tổng thể. Không chỉ giúp giảm đau, thư giãn, huyệt Nội Quan còn hỗ trợ cân bằng năng lượng, mang lại sự thoải mái về cả thể chất lẫn tinh thần.

Vị trí của huyệt Nội Quan

Huyệt Nội Quan là điểm huyệt quan trọng trong hệ thống kinh mạch của cơ thể. Là huyệt thứ 6 của kinh Tâm Đào, huyệt nằm ở vùng cánh tay, giao với âm duy mạch. Theo các sách cổ ghi lại, Nội Quan có chức năng dưỡng tâm, an thần, thanh tâm bào, sơ tam tiêu, thư trung, hòa vị, lý khí, trấn thống. Và được dùng nhiều trong điều trị các bệnh lý như đau tay, viêm cổ tay, viêm cơ tay, viêm cơ tim, thiểu năng động mạch vành,...

Cách xác định huyệt Nội Quan chính xác như sau: 

• Đo từ lằn chỉ cổ tay lên khoảng 2 thốn (tương đương chiều ngang 3 ngón tay giữa chụm lại). Huyệt nằm ở vị trí lõm giữa hai gân cơ đó. 
• Khi ấn vào huyệt, bạn sẽ cảm thấy hơi nhói hoặc tức nhẹ.

Vị trí chính xác của huyệt Nội Quan

Tác dụng của huyệt Nội Quan đối với sức khỏe

Huyệt Nội Quan được ví như “chìa khóa vàng” trong Đông y. Đặc biệt, nhờ khả năng điều trị đa dạng các vấn đề sức khỏe, huyệt đạo này rất được các thầy thuốc ưa chuộng tạo thành các bài bấm huyệt khác nhau. Dưới đây là những ứng dụng cụ thể của huyệt:

• Giảm đau và điều hòa tim mạch: Tác dụng huyệt nội quan cơ bản nhất là làm dịu nhịp tim, giảm hồi hộp, đau thắt ngực và cảm giác khó chịu vùng ngực do rối loạn tuần hoàn hoặc căng thẳng gây ra.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Kích thích huyệt Nội Quan giúp giảm buồn nôn, nôn mửa, đầy hơi và cải thiện chức năng dạ dày, đặc biệt hiệu quả với người bị say tàu xe hoặc ốm nghén.
• Thư giãn thần kinh: Huyệt giúp xoa dịu căng thẳng, lo âu, cải thiện giấc ngủ, rất hữu ích cho những ai thường xuyên mất ngủ hoặc tinh thần bất an.
• Cân bằng năng lượng: Theo Đông y, huyệt Nội Quan khai thông khí huyết, điều hòa âm dương, từ đó tăng cường sức khỏe tổng thể và hỗ trợ phục hồi sau bệnh.

• Hỗ trợ điều trị bệnh lý sinh sản: Huyệt giúp cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ điều hòa hormone, giúp tăng khả năng thụ thai ở nữ giới, ổn định tinh thần, điều trị rối loạn cương dương ở nam giới.

Với những chức năng này, có thể khẳng định huyệt Nội Quan mang lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Các nghiên cứu trong y học hiện đại và y học Trung Quốc cũng khẳng định, huyệt vị này ảnh hưởng rõ rệt đối với tim mạch, tiêu hóa.

Soulié de Morant - chuyên gia châm cứu Pháp cũng khẳng định: Các bệnh nhân suy nhược tinh thần khi kích thích huyệt Nội quan cho thấy cải thiện nhanh chóng. Người bệnh tăng cân tốt, tinh thần thư thái, giấc ngủ sâu hơn, suy nghĩ tích cực hơn.

Bấm huyệt Nội Quan chống say xe hiệu quả

Cách bấm huyệt Nội Quan đúng cách

Để bấm huyệt Nội Quan hiệu quả, bạn hãy thực hiện theo các bước đơn giản sau:

Bước 1. Chuẩn bị

• Chọn nơi yên tĩnh, thông thoáng và thoải mái để ngồi bấm huyệt.
• Giữ tinh thần thư giãn, hít thở đều để cơ thể sẵn sàng tiếp nhận kích thích từ việc bấm huyệt.

Bước 2: Xác định vị trí huyệt:

• Huyệt Nội Quan nằm ở mặt trong cổ tay, giữa hai gân lớn.
• Đo từ nếp gấp cổ tay lên khoảng 2 thốn (tương đương chiều ngang của ba ngón tay chụm lại).
• Dùng ngón tay ấn nhẹ để kiểm tra, nếu cảm thấy hơi đau tức hoặc tê nhẹ lan tỏa, đó chính là vị trí huyệt Nội Quan

Bước 3: Thực hiện bấm huyệt:

• Sử dụng ngón tay cái hoặc ngón trỏ ấn xuống huyệt với lực vừa phải.
• Day tròn theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 1-2 phút, sau đó đổi chiều.
• Lặp lại 2-3 lần mỗi ngày để hỗ trợ giảm đau đầu, buồn nôn, căng thẳng hoặc mất ngủ.

Thực hiện đúng hướng dẫn để bấm huyệt Nội Quan hiệu quả và an toàn

Lưu ý khi bấm huyệt Nội Quan

Dù huyệt Nội Quan mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng việc áp dụng cần thận trọng để tránh tác dụng không mong muốn. Dưới đây là những điều cần đặc biệt lưu ý:

• Không tự ý bấm huyệt: Tuyệt đối không tự thực hiện bấm huyệt khi chưa nắm chắc chính xác vị trí huyệt, cách bấm huyệt. Hãy tham khảo hướng dẫn từ bác sĩ, chuyên gia.
• Không ấn quá mạnh: Lực ấn quá lớn có thể gây đau hoặc kích ứng vùng cổ tay, đặc biệt với người có da nhạy cảm.
• Tránh khi có tổn thương: Không bấm huyệt nếu vùng cổ tay đang bị sưng, viêm hoặc có vết thương hở.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Người mắc bệnh tim mạch nặng, huyết áp thấp hay phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi thực hiện.
• Luôn lắng nghe cơ thể: Ngay khi cơ thể có cảm giác khó chịu, buồn nôn hãy dừng ngay việc bấm huyệt, nghỉ ngơi. Trong trường hợp nghỉ từ 30 phút đến 1 tiếng cảm giác khó chịu vẫn còn. Hãy đến gặp bác sĩ ngay để được điều trị.

>> Tham khảo ngay: Tổng hợp các huyệt đạo trên cơ thể: Vị trí cụ thể và tác dụng

Trên đây là chi tiết toàn bộ thông tin về vị trí và ứng dụng điều trị bệnh của huyệt Nội Quan. Tiếp tục theo dõi Fuji mỗi ngày để bổ sung vào cẩm nang chăm sóc bản thân và gia đình nhé! 

Ngoài ra, nếu đang có nhu cầu mua ghế massage toàn thân để chăm sóc sức khỏe toàn diện, hãy tham khảo ngay các dòng sản phẩm của chúng tôi. Với thiết kế hiện đại, tính năng vượt trội và công nghệ tiên tiến, ghế massage của chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm thư giãn tuyệt vời, giúp xua tan mệt mỏi và cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả.