Huyệt Địa Cơ trị tiểu đường: Vị trí và cách bấm

Bạn có biết rằng bấm huyệt Địa Cơ có thể giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường hiệu quả? Đây là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Hãy cùng khám phá vị trí huyệt Địa Cơ và cách bấm huyệt chi tiết trong bài viết này để kiểm soát đường huyết tốt hơn.

Lý giải huyệt Địa Cơ theo Đông y, cách xác định vị trí

Huyệt Địa cơ hay còn được dân gian gọi là huyệt Tỳ Xá. Trong y học cổ truyền, đây là huyệt đạo thứ 8, thuộc kinh Tỳ và là kinh mạch liên quan mật thiết đến chức năng tiêu hóa và chuyển hóa của cơ thể. 

Trong các sách cổ cũng ghi lại, đây là huyệt đạo có thể giúp tỳ vị, lợi thấp, điều hòa khí huyết. Bên cạnh đó, Địa Cơ còn có mối liên hệ chặt chẽ với lá lách (tỳ) và dạ dày. Do đó, đây là huyệt đạo có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, tiêu hóa, đặc biệt là viêm tuyến tụy mãn tính.

Xét về vị trí, huyệt Địa Cơ nằm ở cẳng chân, dưới đường khớp ngang đầu gối 5 thốn, sát bờ sau, trong xương chày và dưới huyệt Âm Lăng Tuyền 3 thốn. Theo giải phẫu, vùng dưới da tại vị trí huyệt Địa Cơ là bờ sau, trong xương chày, nơi bám của cơ sinh đôi trong, cơ cẳng chân sau, cơ dép, cơ gấp dài các ngón chân.

Địa Cơ - Huyệt đạo quan trọng trong Đông Y

Huyệt Địa Cơ giúp trị tiểu đường như thế nào?

Theo khảo sát, cả nước hiện có khoảng 7 triệu người mắc đái tháo đường. Trong đó, 55% bệnh nhân đã có biến chứng về tim mạch, mắt, thần kinh và thận. Trong y học cổ truyền, bệnh tiểu đường chia thành 3 loại gồm thể thượng tiêu, trung tiêu và hạ tiêu. Theo đó, bệnh xảy ra do cơ thể thấp nhiệt, âm hư hỏa vượng, huyết ứ, đàm trệ, tỳ vị hư yếu, thận âm hư tổn, hoặc do ăn uống không điều độ, tình chí bất ổn.

Do huyệt có liên quan đến tạng Tỳ, mà Tỳ chủ về vận hóa, chuyển hóa chất dinh dưỡng và khí huyết. Do đó, bấm huyệt tiểu đường Địa Cơ được khẳng định có thể hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường. 

Vị trí huyệt Địa Cơ

Cơ chế tác động được giải nghĩa như sau:

• Tăng cường chức năng tuyến tụy: Khi bấm huyệt Địa Cơ, điểm kích thích này có thể tác động gián tiếp đến tạng Tỳ. Từ đó, kích thích tuyến tụy sản xuất nhiều insulin hơn - hormone then chốt trong việc điều hòa lượng đường trong máu.
• Cải thiện chuyển hóa glucose: Việc kích thích huyệt chữa tiểu đường Địa Cơ giúp cải thiện quá trình chuyển hóa glucose. Glucose sẽ được sử dụng hiệu quả hơn, làm giảm nồng độ đường huyết và hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng.
• Giảm kháng insulin: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng bấm huyệt chữa bệnh tiểu đường Địa Cơ có thể giúp giảm tình trạng kháng insulin. Điều này góp phần kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm nguy cơ các biến chứng liên quan như tim mạch, mắt, thần kinh và thận.

Ngoài ra, khi bấm huyệt trị bệnh tiểu đường Địa Cơ, người bệnh đồng thời có thể tăng sức đề kháng, giảm đau nhức, cải thiện các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, táo bón,....

Cách bấm huyệt Địa Cơ chữa tiểu đường

Cách bấm huyệt Địa Cơ trị tiểu đường có thể tác động bằng 2 cách chính gồm bấm bằng ngón tay hoặc tác động bằng gót chân. Cùng tham khảo để xem cách nào thuận tiện và hợp với bạn nhất nhé!

1. Bấm huyệt Địa Cơ bằng ngón tay

• Bước 1: Xác định vị trí huyệt tại cẳng chân, đoạn trên bắp chân.
• Bước 2: Dùng ngón cái hoặc ngón trỏ ấn vào huyệt với lực vừa phải, ấn sâu chạm vào gần xương và giữ như vậy trong khoảng 10s rồi thả ra nghỉ 5s.
• Bước 3: Lặp lại thao tác đều đặn trong khoảng 5 phút rồi thư giãn, nghỉ ngơi.

Bấm huyệt Địa Cơ chữa tiểu đường bằng tay

2. Bấm huyệt Địa Cơ bằng gót chân

• Bước 1: Ngồi trên ghế hoặc nằm ngửa, co chân cần bấm huyệt lên.
• Bước 2: Dùng gót chân của chân còn lại đặt lên vị trí huyệt Địa Cơ.
• Bước 3: Ấn gót chân xuống, tạo một lực vừa phải lên huyệt.
• Bước 4: Giữ lực ấn trong khoảng 10-15 giây, sau đó thả lỏng.
• Bước 5: Lặp lại động tác này khoảng 10-15 lần cho mỗi bên chân. Khi chà, dùng lực nhẹ nhàng, tránh ấn quá mạnh vì lực ở gót chân sẽ thường mạnh hơn so với bấm huyệt bằng tay.

Lưu ý:

• Hiệu quả bấm huyệt chữa tiểu đường Địa Cơ với từng người sẽ tác dụng khác nhau tùy vào cơ địa, tình trạng bệnh của mỗi người.
• Đây chỉ là phương pháp có tác dụng hỗ trợ, không thể thay thế các biện pháp điều trị chuyên khoa.
• Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng, đặc biệt đối với phụ nữ có thai và người mắc bệnh lý nền.
• Sử dụng lực bấm huyệt vừa phải, thời gian đúng theo hướng dẫn, tránh lạm dụng để không gây bầm tím, mệt mỏi.
• Không bấm huyệt khi chân có vết thương hở hoặc viêm nhiễm.
• Nghỉ ngơi đầy đủ, uống đủ nước, kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, đặc biệt hạn chế tinh bột, đồ ăn chứa nhiều đường.

Trên đây là thông tin về huyệt Địa Cơ kèm chi tiết hướng dẫn cách bấm huyệt để hỗ trợ điều trị tiểu đường. Tiếp tục theo dõi Fuji để cập nhật thêm các kiến thức chăm sóc sức khỏe đơn giản mà hiệu quả mỗi ngày nhé!

Ngoài ra, nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện, hãy tham khảo ngay dòng sản phẩm ghế massage toàn thân của chúng tôi. Với công nghệ massage tiên tiến, thiết kế sang trọng và tính năng thông minh, ghế massage Fuji sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm thư giãn tuyệt vời, giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

TRANSLATE with x

English

Arabic	Hebrew	Polish
Bulgarian	Hindi	Portuguese
Catalan	Hmong Daw	Romanian
Chinese Simplified	Hungarian	Russian
Chinese Traditional	Indonesian	Slovak
Czech	Italian	Slovenian
Danish	Japanese	Spanish
Dutch	Klingon	Swedish
English	Korean	Thai
Estonian	Latvian	Turkish
Finnish	Lithuanian	Ukrainian
French	Malay	Urdu
German	Maltese	Vietnamese
Greek	Norwegian	Welsh
Haitian Creole	Persian

 

TRANSLATE with

COPY THE URL BELOW

Back

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

Back