Danh mục tin tức
Có nên bấm huyệt thường xuyên? Các tác hại khi quá lạm dụng
Bấm huyệt là phương pháp trị liệu cổ truyền, giúp thư giãn, giảm đau và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, việc lạm dụng bấm huyệt có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Vậy có nên bấm huyệt thường xuyên không? Tần suất bấm huyệt như thế nào là hợp lý để đảm bảo an toàn? Hãy cùng Fuji tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Trong y học cổ truyền, cơ thể con người được xem là một hệ thống phức tạp, trong đó có các đường kinh mạch (nơi khí huyết lưu thông) và các huyệt đạo (những điểm đặc biệt trên cơ thể). Huyệt đạo được coi là nơi tập trung năng lượng và có mối liên hệ mật thiết với các cơ quan, tạng phủ bên trong.
Bấm huyệt là một phương pháp trị liệu trong Đông y, trong đó người thầy thuốc sử dụng ngón tay hoặc các dụng cụ chuyên biệt để tác động lên các huyệt đạo trên cơ thể. Việc tác động này nhằm mục đích điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương, từ đó giúp cải thiện sức khỏe và chữa bệnh.
Tuy nhiên, nếu thực hiện bấm huyệt quá thường xuyên hoặc sai cách, phương pháp này có thể gây ra nhiều tác hại không mong muốn.
Khi bấm huyệt quá mạnh hoặc quá nhiều, các mô mềm như cơ, dây chằng có thể bị chèn ép quá mức, gây viêm và tổn thương. Lúc này, cơ thể sẽ có cảm giác nhức mỏi kéo dài, đặc biệt ở vùng huyệt bị tác động. Cơ bắp căng cứng, khó cử động do kích thích quá mức. Thậm chí, trên da có thể xuất hiện các vết bầm tím do mao mạch dưới da bị vỡ.
Nếu tình trạng này kéo dài, có thể dẫn đến viêm cơ mãn tính, teo cơ, liệt cơ, rối loạn cảm giác kéo dài. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Có nên bấm huyệt thường xuyên không?
Một số huyệt đạo có liên quan đến hệ thần kinh trung ương. Nếu tác động quá mạnh hoặc quá thường xuyên, nó có thể gây kích thích quá mức hoặc làm rối loạn hoạt động thần kinh. Biểu hiện chính bao gồm:
Về lâu dài, cơ thể có thể bị suy nhược thần kinh, ảnh hưởng đến trí nhớ, khả năng tập trung. Thậm chí có thể gây ra các bệnh lý nghiêm trọng, nặng nhất là đột quỵ.
Đau đầu, suy nhược thần kinh do bấm huyệt quá thường xuyên
Khi bấm huyệt quá mạnh hoặc liên tục, mạch máu dưới da có thể bị tổn thương, dẫn đến hiện tượng tụ máu. Biểu hiện cơ bản, dễ nhận thấy là xuất hiện các vết bầm tím trên da, cảm giác đau nhói khi ấn vào, da sưng đỏ và có cảm giác nóng rát.
Nếu tình trạng tụ máu sâu, có thể dẫn đến viêm nhiễm, gây đau kéo dài. Với những người có mạch máu yếu hoặc mắc bệnh rối loạn đông máu, sẽ có nguy cơ xuất huyết nội.
Bầm tím do bấm huyệt tại tay quá mức
Một số huyệt đạo có tác động trực tiếp đến hệ tuần hoàn. Nếu bấm huyệt không đúng cách hoặc bấm liên tục, có thể làm thay đổi huyết áp đột ngột. Lúc này, huyết áp tăng hoặc giảm đột ngột, sẽ gây ra cảm giác buồn nôn, chóng mặt, tim đập nhanh, khó thở.
Người có tiền sử cao huyết áp hoặc bệnh tim mạch có thể bị đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim nếu bấm huyệt sai cách. Với người huyết áp thấp có thể bị ngất xỉu do bấm huyệt làm giãn mạch quá mức.
Bấm huyệt quá nhiều gây đau tim, tăng - tụt huyết áp
Việc bấm huyệt liên tục có thể khiến cơ thể phải điều chỉnh quá mức, dẫn đến hệ miễn dịch suy yếu theo thời gian. Điều này khiến cơ thể dễ cảm thấy mệt mỏi, uể oải và dễ mắc các bệnh lây nhiễm như cảm cúm, viêm nhiễm. Ngoài ra, hệ tiêu hóa cũng có thể hoạt động kém hơn, dễ bị rối loạn.
Lạm dụng bấm huyệt khiến hệ miễn dịch suy yếu
Bấm huyệt là một phương pháp trị liệu hữu ích nếu thực hiện đúng kỹ thuật và đúng tần suất. Để đảm bảo an toàn, tránh rủi ro, tần suất nên đảm bảo theo khuyến cáo. Cụ thể:
Lưu ý về kỹ thuật và tần suất bấm huyệt để tránh rủi ro
Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần lưu ý:
>> Tham khảo ngay: Châm cứu bấm huyệt là gì? Tác dụng và cách phân biệt
Vậy, có nên bấm huyệt thường xuyên không? Câu trả lời đã quá rõ ràng qua những tác hại do việc lạm dụng bấm huyệt gây ra. Hãy luôn cẩn trọng và bấm huyệt với tần suất hợp lý để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và đạt được hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra, để chăm sóc sức khỏe toàn diện và chủ động, hãy tham khảo ngay sản phẩm ghế massage toàn thân của Fuji chúng tôi. Ghế được tích hợp hệ thống con lăn, túi khí đa điểm, cùng hàng loạt các tính năng tiên tiến, giúp tác động sâu tại các điểm huyệt và nhóm cơ, làm giảm đau nhức, căng thẳng, và phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
CÁC TIN KHÁC
