Huyệt Bế Quan: Vị trí, tác dụng và cách châm cứu, bấm huyệt

Mặc dù không quá phổ biến, huyệt Bế Quan trong y học cổ truyền lại mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là vùng chi dưới. Kích hoạt đúng cách huyệt này có thể giảm đau khớp háng và hỗ trợ phục hồi chức năng sau liệt. Trong bài viết này, Fuji sẽ cung cấp thông tin chi tiết về huyệt Bế Quan từ vị trí, tác dụng cũng như cách thực hiện châm cứu, bấm huyệt chính xác.

Huyệt Bế Quan là gì? Vị trí huyệt Bế Quan

Huyệt Bế Quan, hay còn gọi là huyệt Bể Quan, là huyệt thứ 31 của kinh Vị, nằm ở vùng chậu và chi dưới. Tên gọi "Bế Quan" bắt nguồn từ đặc điểm giải phẫu của huyệt: "Bế" chỉ khớp, "Quan" chỉ khe, ám chỉ vị trí huyệt nằm tại khe giữa các cơ.

Huyệt Bế Quan nằm ở vùng đùi trước, gần khớp háng, khu vực tương đối nhạy cảm và có ý nghĩa quan trọng kết nối thân trên với chi dưới. Để tìm chính xác huyệt Bế Quan, bạn có thể ngồi hoặc nằm ngửa, chân co nhẹ để tạo nếp gấp rõ ràng ở vùng háng. Huyệt nằm ở vùng lõm phía trước khớp háng, tại điểm giao nhau giữa đường nối từ gai chậu trước trên và bờ trên xương mu. Khi ấn nhẹ vào vùng lõm này, điểm nhạy cảm nhất chính là vị trí của huyệt Bế Quan.

Vị trí huyệt Bế Quan

Tác dụng của huyệt Bế Quan đối với sức khỏe

Huyệt Bế Quan có tác dụng điều hòa khí huyết, kích thích tuần hoàn và tăng cường chức năng vận động. Đặc biệt hiệu quả trong việc giảm đau, cải thiện các vấn đề về xương khớp và hỗ trợ sức khỏe vùng hạ bộ. Với vai trò quan trọng trong hệ kinh mạch, huyệt đang được thầy thuốc y học cổ truyền sử dụng rộng rãi để điều trị nhiều chứng bệnh khác nhau.

1. Giảm đau và cải thiện các vấn đề khớp háng

Huyệt Bế Quan có tác dụng đặc biệt trong việc giảm đau và hỗ trợ chức năng của hệ cơ xương khớp, đặc biệt ở vùng chậu và chi dưới. Cụ thể:

• Đau khớp háng: Tác động lên huyệt giúp kích thích lưu thông khí huyết, giảm đau do viêm khớp háng hoặc do chấn thương.
• Đau thần kinh tọa: Huyệt Bế Quan hỗ trợ giảm áp lực lên dây thần kinh tọa, cải thiện tình trạng đau lan từ lưng xuống chân.
• Viêm khớp gối: Khi khí huyết được điều hòa, huyệt giúp giảm sưng, đau và tăng độ linh hoạt của khớp gối.

Huyệt Bế Quan hỗ trợ giảm đau khớp háng, đau thần kinh tọa, viêm khớp gối

2. Kích thích tuần hoàn máu

Vị trí của huyệt Bế Quan nằm gần các mạch máu lớn ở vùng háng, do đó việc tác động lên huyệt có thể:

• Cải thiện lưu thông máu ở chi dưới: Giảm tình trạng tê bì, lạnh chân tay, đặc biệt hữu ích cho người ít vận động hoặc làm việc đứng lâu.
• Ngăn ngừa suy giảm tuần hoàn: Hỗ trợ phòng tránh các vấn đề như giãn tĩnh mạch hoặc phù nề chân do máu lưu thông kém.

3. Tăng cường chức năng vận động

Huyệt Bế Quan đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích dây thần kinh và cơ bắp ở vùng hạ bộ:

• Hỗ trợ người yếu liệt chi dưới: Những người gặp khó khăn trong vận động, teo cơ hoặc mất sức mạnh ở chân có thể cải thiện nhờ tác động lên huyệt này.
• Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Giúp phục hồi khả năng đi lại và vận động sau chấn thương hoặc bệnh lý.

Chức năng vận động được cải thiện nếu kích hoạt huyệt Bế Quan đúng cách

4. Hỗ trợ sức khỏe vùng hạ bộ

Do nằm gần vùng chậu, huyệt Bế Quan có tác động tích cực đến các cơ quan và chức năng ở khu vực này:

• Giảm đau vùng chậu: Hữu ích cho những người bị đau do căng cơ hoặc rối loạn tuần hoàn ở vùng hạ bộ.
• Hỗ trợ sức khỏe sinh sản: Trong một số trường hợp, huyệt này được sử dụng để cải thiện tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục, hỗ trợ điều trị các vấn đề như đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới, và một số vấn đề liên quan đến chức năng sinh dục ở nam giới.

Hướng dẫn cách tác động vào huyệt Bế Quan bằng châm cứu, bấm huyệt

Huyệt Bế Quan hiện được các thầy thuốc Y học cổ truyền sử dụng trong châm cứu, bấm huyệt để điều trị các bệnh lý khác nhau. Đặc biệt, việc tác động lên huyệt đúng cách còn có thể giúp tăng cường sức khỏe tổng thể. Vậy cách tác động cụ thể ra sao? Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

1. Bấm huyệt Bế Quan

Bấm huyệt Bế Quan là một phương pháp trị liệu bằng cách tác động lực trực tiếp lên huyệt đạo này, nhằm kích thích tuần hoàn máu và giảm đau nhức. Phương pháp này đòi hỏi sự chính xác về vị trí và lực tác động để đạt hiệu quả tối ưu.

Cách thực hiện:

• Xác định vị trí huyệt tại vùng háng, gần khớp háng.
• Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ ấn mạnh vào huyệt trong khoảng 30 giây - 1 phút. Tiếp tục xoa bóp nhẹ quanh huyệt theo chuyển động tròn để tăng hiệu quả.
• Thực hiện 2 - 3 lần/ngày để cải thiện tình trạng đau nhức và lưu thông khí huyết.

Lưu ý:

• Không bấm huyệt ngay sau khi ăn no hoặc khi cơ thể quá suy nhược.
• Thực hiện lực vừa phải để tránh gây bầm tím hoặc đau quá mức.
• Không áp dụng cho phụ nữ mang thai hoặc người có bệnh lý vùng háng nghiêm trọng.

Cách bấm huyệt Bể Quan đúng kỹ thuật

2. Cách châm cứu huyệt Bế Quan

Châm cứu huyệt Bế Quan là phương pháp sử dụng kim chuyên dụng để tác động sâu vào huyệt đạo, giúp kích thích năng lượng, giảm đau và hỗ trợ điều trị bệnh lý. So với bấm huyệt, tác dụng của châm cứu chuyên sâu hơn, nhưng sẽ phù hợp với các bệnh lý nặng, mãn tính, đồng thời đòi hỏi kỹ thuật châm cứu cao vì chỉ cần lệch kim có thể gây ra đau, nhức, thậm chí ảnh hưởng đến dây thần kinh.

Cách thực hiện:

• Sử dụng kim châm cứu vô trùng, xác định chính xác vị trí huyệt trước khi châm.
• Châm kim với góc độ và độ sâu thích hợp (khoảng 0,5 – 1 cm).
• Giữ kim trong 10 – 15 phút, có thể kết hợp kích thích điện châm hoặc hơ ngải cứu để tăng hiệu quả trị liệu.

Lưu ý: 

• Châm cứu nên được thực hiện bởi chuyên gia y học cổ truyền để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
• Không châm cứu khi vùng huyệt có vết thương hở, viêm nhiễm hoặc tổn thương da.
• Người có bệnh lý nền nghiêm trọng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.

Châm cứu huyệt Bể Quan đúng cách

Ngoài ra, để chăm sóc sức khỏe chủ động và tiện lợi, hãy cân nhắc sử dụng ghế massage toàn thân của Fuji chúng tôi. Sản phẩm giúp thư giãn sâu, giảm đau nhức, cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng tại nhà.

>> Tham khảo thêm: Tổng hợp các huyệt đạo trên cơ thể: Vị trí và tác dụng cụ thể

Với những lợi ích vượt trội đã được đề cập, không thể phủ nhận tầm quan trọng của huyệt Bế Quan. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về khớp háng, chân hoặc tiêu hóa, việc áp dụng các phương pháp tác động lên huyệt Bế Quan có thể mang lại những cải thiện đáng kể.

TRANSLATE with x

English

Arabic	Hebrew	Polish
Bulgarian	Hindi	Portuguese
Catalan	Hmong Daw	Romanian
Chinese Simplified	Hungarian	Russian
Chinese Traditional	Indonesian	Slovak
Czech	Italian	Slovenian
Danish	Japanese	Spanish
Dutch	Klingon	Swedish
English	Korean	Thai
Estonian	Latvian	Turkish
Finnish	Lithuanian	Ukrainian
French	Malay	Urdu
German	Maltese	Vietnamese
Greek	Norwegian	Welsh
Haitian Creole	Persian

 

TRANSLATE with

COPY THE URL BELOW

Back

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

Back