Huyệt Bát Tà: Vị trí, công năng và cách tác động chính xác

Huyệt Bát Tà là một nhóm huyệt đạo đặc biệt, nổi tiếng với vai trò quan trọng trong việc điều trị các bệnh liên quan đến bàn tay, ngón tay và hỗ trợ sức khỏe toàn thân. Thuộc nhóm "kỳ huyệt", Bát Tà không nằm trên 12 kinh mạch chính nhưng có công năng mạnh mẽ nhờ vị trí độc đáo ở các kẽ ngón tay. Bài viết này của Fuji sẽ cung cấp cái nhìn tổng quan về huyệt Bát Tà, giúp bạn hiểu rõ hơn về huyệt đạo này.

Tổng quan về huyệt Bát Tà

Huyệt Bát Tà là một nhóm 8 huyệt đạo đặc biệt nằm ở bàn tay, cụ thể là tại kẽ giữa các ngón tay của cả hai tay. Tên gọi "Bát Tà" xuất phát từ "Bát", nghĩa là số 8, và "Tà", trong tà khí. Theo quan niệm của Đông y, tên gọi này ám chỉ tám điểm nhạy cảm trên bàn tay, nơi các yếu tố ngoại tà như phong, hàn, thấp, nhiệt dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. 

Mặc dù không nằm trên hệ thống kinh mạch chính, huyệt Bát Tà vẫn có mối liên hệ mật thiết với các kinh Thủ Dương Minh Đại Trường, Thủ Thiếu Âm Tâm và Thủ Thái Âm Phế nhờ vị trí đặc biệt của nó trên bàn tay. Nơi đây tập trung nhiều nhánh thần kinh ngoại biên, mạch máu nhỏ và các điểm kết nối năng lượng quan trọng của cơ thể.

Để xác định vị trí chính xác của 8 huyệt Bát Tà, chúng ta cần:

• Đặt bàn tay ở tư thế tự nhiên, lòng bàn tay hướng xuống hoặc lên tùy thoải mái, các ngón tay hơi tách ra để lộ rõ các khe.
• Xác định từng khe ngón tay, từ ngón cái đến ngón út, chú ý phần da mỏng nối giữa các ngón.
• Huyệt Bát Tà nằm ở điểm lõm tại mỗi khe, gần sát mép da nối với móng. Khi ấn nhẹ bằng ngón tay cái, bạn sẽ cảm thấy một cảm giác tức nhẹ, nhói hoặc lan nhẹ - dấu hiệu đặc trưng của huyệt.
• Thực hiện tương tự trên cả hai tay để xác định đủ tám huyệt.

Vị trí các huyệt Bát Tà trên bàn tay trái

Công năng của huyệt Bát Tà trong phòng và điều trị bệnh

Huyệt Bát Tà được ghi nhận trong các tài liệu y học cổ truyền như một nhóm huyệt ngoài kinh có tính thực tiễn cao. Dưới đây là các công năng cụ thể mà huyệt đem lại:

1. Giảm đau nhức và tê bì bàn tay, ngón tay

Huyệt Bát Tà, nằm ở các kẽ ngón tay, nơi tập trung nhiều dây thần kinh ngoại biên và mạch máu nhỏ, đóng vai trò như "cửa ngõ" điều hòa năng lượng vùng tay. Khi khí huyết ứ trệ hoặc ngoại tà xâm nhập, các triệu chứng như đau khớp ngón tay, tê bì hoặc cứng cơ dễ xảy ra. Việc kích thích huyệt Bát Tà giúp thông kinh lạc, giải phóng ứ trệ, từ đó giảm đau nhức hiệu quả. Đây là một giải pháp lý tưởng cho những người làm việc văn phòng, thợ thủ công, nhạc công hoặc những người bị chấn thương nhẹ ở tay.

Huyệt Bát Tà giúp giảm tê bì bàn tay, nhức mỏi ngón tay

2. Phát tán phong tà và giảm viêm

Theo quan niệm của Đông y, các kẽ ngón tay là nơi các yếu tố ngoại tà như phong, hàn, thấp và nhiệt dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, gây ra các triệu chứng sưng, nóng, đỏ hoặc đau cục bộ. 

Huyệt Bát Tà, với vai trò "phát tán phong tà", giúp đẩy lùi những yếu tố này ra khỏi cơ thể. Việc tác động lên huyệt Bát Tà kích thích các phản xạ thần kinh, tăng cường lưu thông máu và hệ bạch huyết, từ đó giảm viêm và sưng tấy ở bàn tay. Điều này đặc biệt hữu ích khi bàn tay bị lạnh, ẩm hoặc nhiễm trùng nhẹ.

3. Hỗ trợ điều trị đau đầu và cổ gáy

Mặc dù huyệt Bát Tà nằm ở bàn tay, nhưng chúng có liên kết gián tiếp với kinh Đại Trường và kinh Phế, vốn chạy qua vùng vai, cổ và đầu. Khi các yếu tố ngoại tà như phong hàn tấn công, các kinh mạch này có thể bị tắc nghẽn, dẫn đến đau đầu hoặc cứng cổ gáy. Việc kích thích huyệt Bát Tà giúp thông kinh lạc toàn thân và phát tán phong hàn, từ đó giảm triệu chứng đau ở vùng đầu và cổ. Hiệu quả của việc này có thể được tăng cường khi kết hợp với huyệt Hợp Cốc hoặc Thái Dương.

Kích thích huyệt Bát Tà giúp vùng cổ lưu thông khí huyết, giảm đau hiệu quả

4. Cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng

Bàn tay, nằm ở vị trí xa tim, thường dễ bị ứ trệ khí huyết, đặc biệt là ở những người ít vận động hoặc làm việc trong môi trường lạnh giá. Huyệt Bát Tà, khi được kích thích, đóng vai trò như một "van điều hòa", giúp cải thiện đáng kể quá trình lưu thông máu. 

Việc tác động lên các huyệt này giúp tăng cường tuần hoàn máu ở tay, làm giảm tình trạng lạnh tay và đồng thời hỗ trợ tuần hoàn toàn bộ cơ thể. Ngoài ra, việc này còn giúp thư giãn hệ thần kinh và giảm căng thẳng tinh thần hiệu quả.

5. Phòng ngừa bệnh tật

Đông y quan niệm rằng, phòng bệnh quan trọng hơn chữa bệnh. Huyệt Bát Tà, với khả năng đả thông kinh lạc và phát tán tà khí, đóng vai trò như một "lá chắn" bảo vệ bàn tay và cơ thể khỏi các yếu tố gây hại.

Massage hoặc bấm huyệt Bát Tà thường xuyên giúp tăng cường sức đề kháng cho tay, ngăn ngừa tê bì, chuột rút, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh do khí huyết ứ trệ như đau khớp, cứng cơ.

Hướng dẫn cách châm cứu, bấm huyệt Bát Tà

Huyệt Bát Tà có thể được tác động bằng hai phương pháp chính là châm cứu và bấm huyệt. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cho từng phương pháp:

1. Châm cứu

Châm cứu huyệt Bát Tà là phương pháp chuyên sâu, thường được thực hiện bởi thầy thuốc Đông y để điều trị các chứng bệnh mãn tính hoặc nặng như viêm khớp tay, tê bì kéo dài.

Cách thực hiện:

• Lau sạch các khe ngón tay bằng cồn sát trùng để đảm bảo vệ sinh.
• Châm kim thẳng vào huyệt tại từng khe, độ sâu tùy độ dày da và mức độ nhạy cảm của người bệnh.
• Khi châm đúng, người bệnh sẽ cảm thấy tê nhẹ, tức hoặc lan nhẹ ra xung quanh (đắc khí) - dấu hiệu huyệt được kích thích hiệu quả.
• Giữ kim trong 10-15 phút, có thể vê kim nhẹ hoặc kết hợp điện châm để tăng cường tác dụng.
• Rút kim từ từ, dùng bông sạch ấn nhẹ lên huyệt để tránh chảy máu.

Lưu ý khi châm cứu:

• Nên nhờ thầy thuốc Đông y hoặc người có chuyên môn thực hiện. Tuyệt đối không tự ý thực hiện.
• Không châm quá sâu hoặc quá mạnh, vì vùng khe ngón tay mỏng, dễ tổn thương da, dây thần kinh hoặc mạch máu nhỏ.
• Tránh thực hiện nếu vùng khe ngón tay bị viêm, sưng, có vết thương hở hoặc khi người bệnh đang sốt cao, mệt mỏi.
• Nếu cảm thấy chóng mặt, đau nhức bất thường, hãy dừng ngay, nghỉ ngơi và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu triệu chứng kéo dài.

Các bước châm cứu huyệt Bát Tà được thực hiện bởi chuyên gia

2. Bấm huyệt

Bấm huyệt Bát Tà là phương pháp đơn giản, phù hợp để tự thực hiện tại nhà nhằm giảm đau nhẹ, tê bì hoặc phòng bệnh.

Cách thực hiện:

• Dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào huyệt tại khe ngón tay, day tròn theo chiều kim đồng hồ trong 30 giây đến 1 phút để kích thích huyệt.
• Đổi hướng ngược chiều kim đồng hồ và tiếp tục day trong thời gian tương tự để cân bằng năng lượng.
• Lặp lại 5-7 lần cho mỗi huyệt trên cả hai bàn tay, chú ý giữ nhịp thở đều để tăng hiệu quả.
• Sau khi bấm xong, xoa nhẹ toàn bộ bàn tay trong 1-2 phút để thư giãn cơ và tăng tuần hoàn máu.
• Thực hiện 1-2 lần/ngày, mỗi lần 10-15 phút, có thể tăng lên 20 phút nếu cần giảm đau mạnh hơn.

Lưu ý khi bấm huyệt:

• Dùng lực vừa phải, không ấn quá mạnh để tránh đau hoặc tổn thương da mỏng ở khe ngón, vì khu vực này dễ bị kích ứng.
• Không bấm nếu vùng khe ngón tay bị nứt nẻ, sưng tấy hoặc khi cơ thể yếu.
• Nếu cảm thấy tê lan rộng, khó chịu bất thường hoặc đau nhức kéo dài, cần giảm lực ấn hoặc dừng hẳn và hỏi ý kiến chuyên gia.
• Tránh bấm ngay sau khi ăn no, nên giữ tay ấm và vận động nhẹ sau khi bấm để duy trì hiệu quả lâu dài.

Bấm huyệt Bát Tà đơn giản có thể tự thực hiện tại nhà

>> Tìm hiểu thêm về: Bấm huyệt là gì? Tác dụng, nguyên lý và cách thực hiện

Trên đây là thông tin chi tiết về huyệt Bát Tà, công dụng cũng như hướng dẫn chi tiết cách tác động. Fuji hy vọng những thông tin trên là hữu ích và giúp bạn khai thác được tối đa tác dụng tuyệt vời của huyệt vị này.

Ngoài ra, nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện? Hãy tham khảo các mẫu ghế massage toàn thân cao cấp trên website của chúng tôi. Đội ngũ tư vấn viên của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn qua hotline 18001132.

TRANSLATE with x

English

Arabic	Hebrew	Polish
Bulgarian	Hindi	Portuguese
Catalan	Hmong Daw	Romanian
Chinese Simplified	Hungarian	Russian
Chinese Traditional	Indonesian	Slovak
Czech	Italian	Slovenian
Danish	Japanese	Spanish
Dutch	Klingon	Swedish
English	Korean	Thai
Estonian	Latvian	Turkish
Finnish	Lithuanian	Ukrainian
French	Malay	Urdu
German	Maltese	Vietnamese
Greek	Norwegian	Welsh
Haitian Creole	Persian

 

TRANSLATE with

COPY THE URL BELOW

Back

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

Back