Hướng dẫn cách massage mắt giảm nếp nhăn đơn giản tại nhà

Nếp nhăn quanh mắt là một trong những dấu hiệu lão hóa, khiến bạn mất đi sự tươi trẻ và tự tin. Đừng lo lắng, bằng cách massage mắt giảm nếp nhăn, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này. Theo dõi bài viết, làm theo hướng dẫn và lấy lại tuổi xuân cùng Fuji nhé!

Nếp nhăn quanh mắt hình thành do đâu?

Nếp nhăn quanh mắt là một trong nhiều dấu hiệu lão hóa khiến khuôn mặt chúng ta trở nên kém rạng rỡ, già đi rõ rệt. Hiểu được nguyên nhân hình thành nếp nhăn sẽ giúp bạn có giải pháp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng hiệu quả.

Nếp nhăn quanh mắt xuất hiện do nhiều nguyên nhân

Dưới đây là các nguyên nhân chính:

• Do lão hóa tự nhiên: Theo thời gian, tuổi tác càng cao khả năng sản sinh collagen và elastin của cơ thể càng giảm sút, khiến vùng da quanh mắt mỏng manh, dễ chảy xệ và hình thành các nếp nhăn li ti.
• Do tác động từ ánh nắng: Vùng mắt thường không được che chắn và phải tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời. Tia UV từ ánh nắng sẽ gây ra các tổn thương da, phá hủy collagen và elastin. Tiếp xúc lâu ngày, mắt sẽ bị lão hóa và hình thành nếp nhăn.
• Chuyển động cơ mặt lặp đi lặp lại: Có thể bạn không tin nhưng việc cười nhiều, nhíu mày hay nheo mắt sẽ vùng da quanh mắt hình thành nếp gấp tĩnh và trở thành nếp nhăn khó biến mất.
• Thiếu chăm sóc da vùng mắt: Không làm sạch, dưỡng ẩm hay sử dụng sản phẩm phù hợp khiến vùng da quanh mắt dễ khô và mất đàn hồi. Lớp trang điểm còn sót lại cũng có thể gây tổn thương cho da.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Thiếu ngủ, stress kéo dài, hút thuốc, uống rượu, và chế độ ăn uống không cân bằng khiến da suy yếu, dễ hình thành nếp nhăn.
• Tác động từ môi trường: Ô nhiễm, khói bụi và thay đổi thời tiết là các yếu tố bên ngoài gây hại cho da, làm tăng tốc độ lão hóa.

Bật mí 2 cách massage mắt giảm nếp nhăn tại nhà hiệu quả

Sở hữu đôi mắt khỏe đẹp, sáng khỏe, tươi tắn là mong ước của mọi cô gái. Để có đôi mắt khỏe đẹp, không nếp nhăn, hãy áp dụng ngay 2 cách massage vùng mắt dưới đây:

1. Cách massage truyền thống

Massage truyền thống là phương pháp sử dụng các ngón tay để kích thích tuần hoàn máu và thư giãn cơ mắt. Thực hiện đúng kỹ thuật sẽ giúp giảm nếp nhăn, quầng thâm và bọng mắt hiệu quả.

Cách massage xóa nếp nhăn vùng mắt truyền thống an toàn, tiết kiệm chi phí

Bước 1: Làm ấm mắt và da quanh mắt

Xoa 2 bàn tay vào nhau để làm ấm. Áp nhẹ lòng bàn tay lên mắt và giữ trong khoảng 10 giây để thư giãn mắt.

Bước 2: Massage mí mắt trên

Dùng ngón tay áp út vuốt nhẹ từ khóe mắt trong ra ngoài đuôi mắt. Lặp lại thao tác từ 5 đến 7 lần.

Bước 3: Massage mí mắt dưới

Tiếp tục dùng ngón tay áp út vuốt nhẹ từ góc trong mắt ra ngoài, dọc theo bọng mắt, ra ngoài thái dương. Lặp lại động tác này 5-7 lần để giảm bọng mắt và mờ nếp nhăn.

Bước 4: Bấm huyệt quanh mắt

Nhấn nhẹ các huyệt đạo quanh mắt:

• Huyệt tình minh: Gần góc trong mắt, sát với sống mũi.
• Huyệt toản trúc: Đầu chân mày.
• Huyệt thái dương: Phía bên ngoài góc mắt, trên thái dương.

Nhấn nhẹ vào các huyệt quanh mắt với lực vừa phải, giữ mỗi điểm từ 3-5 giây sau đó thả tay.

>> Tham khảo ngay: Vị trí và tác dụng của các huyệt trên mặt

Bước 5: Thư giãn, kích thích tuần hoàn máu

Dùng 2 ngón tay áp út gõ nhẹ quanh mắt theo vòng tròn từ trong ra ngoài. Lặp lại khoảng 2 vòng thì dừng lại. Mở mắt, thả lỏng để mắt thư giãn trong 1 phút.

2. Cách massage bằng máy massage

Cách massage mắt giảm nếp nhăn bằng máy massage mắt là phương pháp massage đang được yêu thích hiện nay. Là thiết bị chuyên dụng, máy massage mắt được thiết kế với các chế độ xoa bóp, thư giãn tự động. Người dùng không cần tự massage, chỉ cần bật máy, chọn chế độ máy sẽ tự thực hiện các động tác xoa bóp từ cơ bản đến nâng cao.

Cách massage vùng mắt xóa nếp nhăn bằng máy massage hiện đại

Bước 1: Lựa chọn sản phẩm phù hợp

• Lựa chọn sản phẩm có khả năng massage mắt giảm nếp nhăn.
• Nên chọn máy có thiết kế vừa với khuôn mặt để máy tác động massage được vào đúng vị trí.
• Chọn máy có động cơ hoạt động êm ái, từ thương hiệu tốt và có bảo hành dài hạn.

Bước 2: Thực hiện massage mắt

• Khi đã có máy, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất.
• Lau sạch mắt và vùng da quanh mắt.
• Lựa chọn chế độ massage phù hợp và thư giãn trong 10-15 phút.
• Tháo máy, dùng khăn ấm làm sạch mắt và thoa kem dưỡng mắt để tăng hiệu quả xóa nếp nhăn.

Lưu ý khi thực hiện cách massage xóa nếp nhăn vùng mắt

Massage mắt nhẹ nhàng và đều đặn mỗi ngày

Mắt và vùng da quanh mắt rất dễ bị tổn thương bởi đây là vùng da nhạy cảm. Do đó, trong quá trình thực hiện cách massage mắt giảm nếp nhăn bạn cần lưu ý những điều sau:

• Làm sạch tay và vùng da quanh mắt để tránh vi khuẩn gây kích ứng, đau mắt.
• Sử dụng kem dưỡng mắt hoặc dầu massage tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu để tăng hiệu quả làm mờ nếp nhăn.
• Khi massage sử dụng lực nhẹ nhàng, hạn chế tạo áp lực lên mắt, da quanh mắt.
• Thời gian massage mắt lý tưởng nhất là từ 10-15 phút. Tần suất nên từ 1-2 lần mỗi ngày, tốt nhất là vào sáng sớm và trước khi đi ngủ.
• Không thực hiện các cách massage vùng mắt khi mắt bị sưng, viêm, kích ứng hoặc có vết thương hở gần quanh mắt.
• Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên thực hiện massage mắt đều đặn mỗi ngày và không nóng vội vì hiệu quả cần có thời gian để nhìn nhận.
• Massage mắt không phải là phương pháp điều trị triệt để nếp nhăn. Để có làn da khỏe đẹp, hết nếp nhăn, bạn cần kết hợp cả chế độ ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, uống đủ nước và có các biện pháp bảo vệ, chăm sóc phù hợp.

Ngoài ra, nếu thường xuyên phải ngồi máy tính làm việc, khiến mắt bị quá tải và mỏi mệt, hãy tham khảo ngay: Hướng dẫn chi tiết 4 cách massage mắt khi mỏi hiệu quả tức thì.

Như vậy, Fuji đã hướng dẫn chi tiết cách massage mắt giảm nếp nhăn đến bạn. Hy vọng những chia sẻ trên là hữu ích và giúp bạn phần nào cải thiện được nếp nhăn quanh mắt, lấy lại sự tự tin và đẩy lùi lão hóa. Tiếp tục theo dõi Fuji mỗi ngày để cập nhật thêm các tip làm đẹp thông minh nhé!

TRANSLATE with x

English

Arabic	Hebrew	Polish
Bulgarian	Hindi	Portuguese
Catalan	Hmong Daw	Romanian
Chinese Simplified	Hungarian	Russian
Chinese Traditional	Indonesian	Slovak
Czech	Italian	Slovenian
Danish	Japanese	Spanish
Dutch	Klingon	Swedish
English	Korean	Thai
Estonian	Latvian	Turkish
Finnish	Lithuanian	Ukrainian
French	Malay	Urdu
German	Maltese	Vietnamese
Greek	Norwegian	Welsh
Haitian Creole	Persian

 

TRANSLATE with

COPY THE URL BELOW

Back

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

Back