Danh mục tin tức
Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh tại nhà đúng cách
Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng, massage thường xuyên cho trẻ sơ sinh mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sự phát triển toàn diện của bé. Những động tác xoa bóp nhẹ nhàng không chỉ giúp bé thư giãn mà còn kích thích giúp bé ăn ngon, ngủ sâu, nhanh lớn. Tham khảo ngay các cách massage cho trẻ sơ sinh tại nhà đúng cách dưới đây nếu bạn đang muốn tự chăm sóc bé yêu của mình nhé!
Massage cho trẻ sơ sinh là quá trình dùng tay xoa bóp, vuốt ve nhẹ nhàng lên cơ thể bé. Các thao tác này bao gồm nhiều kỹ thuật khác nhau nhằm kích thích sự phát triển toàn diện của trẻ. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời khi thực hiện massage cho bé sơ sinh:
1. Thúc đẩy sự phát triển thể chất
Massage tạo nên sự kích thích lên hầu khắp các vị trí trên cơ thể bé. Từ đó, kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ sự phát triển của xương, cơ bắp. Các bác sĩ nhi khoa cũng khẳng định, những bé được tiếp xúc da - da với mẹ có nhiều điều kiện phát triển hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.
2. Tăng cường hệ miễn dịch
Các động tác massage cho bé đúng cách giúp thúc đẩy sự lưu thông bạch huyết, từ đó tăng cường khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh.
Một nghiên cứu thực hiện trên 1000 bé 10 tuần tuổi đã chỉ ra rằng, những bé thường xuyên được massage ít mắc các bệnh thông thường như cảm lạnh và tiêu chảy hơn so với các bé không được massage.
3. Cải thiện hệ tiêu hóa
Trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa non nớt. Bởi vậy mà các bé thường bị đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy. Các cách massage cho em bé tạo ra các tác động nhẹ nhàng kích thích nhu động ruột. Từ đó, hỗ trợ tiêu hóa bé, giảm tích tụ khí trong dạ dày và ruột. Bé yêu sẽ ăn ngon hơn, nhiều hơn và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
4. Tăng cường mối liên kết với cha mẹ
Thông qua những lần chạm nhẹ, ánh mắt trìu mến và giọng nói yêu thương, việc massage sẽ tạo nên sợi dây liên kết chặt chẽ giữa cha mẹ và bé yêu.
Các động tác nhịp nhàng, quen thuộc cũng khiến bé yêu cảm nhận được sự an toàn, từ đó xây dựng lòng tin với người xung quanh. Đặc biệt, thông qua các phản ứng của bé, cha mẹ cũng sẽ hiểu bé yêu cần gì, thích gì, từ đó chăm sóc bé tốt hơn.
5. Cải thiện giấc ngủ
Các bài tập massage cho trẻ sơ sinh giúp các cơ bắp bé được thả lỏng, giảm bớt ê ẩm, khó chịu từ đó dễ đi vào giấc ngủ hơn. Các tác động xoa bóp nhẹ nhàng cũng giúp cơ thể bé sản sinh nhiều melatonin – hormone điều hòa giấc ngủ. Các tình trạng đầy bụng, khó chịu cũng được giải quyết. Bởi vậy, bé yêu sẽ có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn và lớn lên trong giấc ngủ tốt hơn.
6. Giảm căng thẳng và khó chịu
Mỗi ngày, bé yêu thường quấy khóc do đau bụng, mọc răng hay lo lắng khi thấy không an toàn. Các thao tác massage sẽ xoa dịu các cảm giác này. Bé sẽ cảm nhận được sự yêu thương từ đó cảm thấy an toàn, giảm căng thẳng, khó chịu.
7. Kích thích giác quan
Những động tác chạm, vuốt trên da sẽ giúp bé yêu làm quen với các cảm giác khác nhau. Từ đó, bé sẽ có nhận thức hơn về cơ thể. Quá trình thực hiện các bài massage cho trẻ sơ sinh cũng khiến bé nhận diện được biểu cảm, giọng nói của cha mẹ. Mọi giác quan của bé yêu sẽ được kích thích, não bộ của bé nhờ vậy cũng phát triển tốt hơn.
8. Hỗ trợ phát triển thần kinh
Các tác động vuốt ve trong khi massage em bé sơ sinh giúp tăng cường khả năng nhận biết của các dây thần kinh cảm giác. Bé sẽ có khả năng phản xạ và phản ứng tốt hơn với môi trường xung quanh. Việc massage cũng hỗ trợ bé yêu kiểm soát các vận động cơ bản. Bé sẽ học được cách khám phá và sử dụng cơ thể một cách hiệu quả.
9. Giảm các triệu chứng đau do mọc răng
Các tác động massage ở má, lợi sẽ kích thích lưu thông máu, giảm sưng và giảm cảm giác đau do răng đâm qua nướu. Bé yêu lúc này sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, ít quấy khóc và ăn ngon hơn.
10. Tạo nền tảng cho thói quen lành mạnh
Thói quen massage thường xuyên có thể giúp bé cảm thấy thoải mái với việc được chăm sóc. Từ đó tạo nền tảng tích cực cho các thói quen chăm sóc sức khỏe lâu dài. Qua các động tác massage, bé cũng sẽ dần hiểu và cảm nhận cơ thể mình. Điều này rất quan trọng trong việc phát triển ý thức tự chăm sóc bản thân của bé khi trưởng thành.
Mỗi vị trí trên cơ thể bé sẽ có bài massage cho trẻ sơ sinh khác nhau. Tuy nhiên, các thao tác này đều rất đơn giản, dễ thực hiện. Do đó, các mẹ hoàn toàn có thể học cách massage cho trẻ sơ sinh và áp dụng cho bé yêu ngay tại nhà. Cùng tham khảo nhé!
Massage mặt cho bé mang lại cho con cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng. Điều này cũng duy trì cho bé một gương mặt tươi sáng, làn da khỏe đẹp, kèm nụ cười đáng yêu.
Massage ngực và vai giúp bé yêu thư giãn sau cả ngày nằm dài trên đệm. Các động tác này cũng giúp bé có cơ ngực, vai chắc khỏe hơn.
Massage bụng giúp bé yêu giảm đầy bụng, khó tiêu và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động. Bé sẽ ăn ngon, ngủ kỹ và lớn lên trông thấy mỗi ngày.
Trẻ ở giai đoạn sơ sinh chủ yếu dành thời gian để nằm. Do đó, việc massage lưng sẽ giúp bé cảm thấy được thư giãn và thoải mái hơn.
Đôi bàn tay bé nhỏ khi massage sẽ được thư giãn, kích thích sự phát triển của gân, cơ và xương. Điều này sẽ kích thích khả năng cầm nắm, hoạt động của tay bé, đồng thời giúp bé có đôi tay thon gọn, xinh xắn.
Massage chân không chỉ giúp bé thư giãn, hỗ trợ sự phát triển của xương và khớp, từ đó tác động tích cực đến khả năng vận động sau này của bé.
Hầu hết các bác sĩ nhi khoa đều khuyến nghị massage cho trẻ sơ sinh trước khi tắm. Các hoạt động massage nhẹ nhàng giúp bé được thư giãn, đồng thời loại bỏ bụi, bẩn, tế bào chết trên da bé. Sau khi massage, việc tắm rửa cũng sẽ mang theo bụi bẩn, dầu massage có trên da bé.
Học cách massage cho trẻ sơ sinh không khó nhưng cha mẹ cần hết sức cẩn thận. Do đó, để đảm bảo an toàn và massage có hiệu quả, cha mẹ cần lưu ý một số điều quan trọng dưới đây:
1. Nên massage cho bé bao nhiêu phút và bao lần mỗi ngày?
Thời gian thực hiện lý tưởng cho bé là từ 10-15 phút mỗi lần và tần suất từ 1-2 lần mỗi ngày.
2. Khi nào nên massage cho trẻ sơ sinh?
Thời điểm massage tốt nhất là khi bé tỉnh táo, thoải mái, không quá đói hoặc quá no. Cha mẹ có thể massage cho bé trước khi tắm, khi thức dậy từ giấc ngủ ngắn hoặc trước khi ngủ đêm khoảng 1-2 tiếng.
3. Nên massage cho trẻ sơ sinh trước hay sau khi tắm?
Thông thường, bé yêu massage trước khi tắm sẽ tốt hơn. Lúc này, bé sẽ được thư giãn, sau đó làm sạch dầu massage còn sót lại trên da. Cách massage này cũng đảm bảo bé không bị cảm lạnh do da ẩm ướt lâu, nhất là trong thời tiết lạnh, nhiều gió.
>> Tham khảo thêm: Hướng dẫn cách massage bụng cho trẻ sơ sinh bị táo bón
Trên đây là tổng hợp các cách massage cho trẻ sơ sinh tại nhà an toàn, dễ thực hiện. Hy vọng những hướng dẫn này sẽ giúp cha mẹ chăm sóc bé yêu tốt hơn, bé yêu sẽ hay ăn, ngủ ngon và chóng lớn hơn. Tiếp tục theo dõi Fuji mỗi ngày để tham khảo thêm các kiến thức chăm sóc sức khỏe của bé yêu nhé!
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
CÁC TIN KHÁC
