Danh mục tin tức
Huyệt Phục Lưu: Vị trí, công dụng và cách bấm huyệt
Trong y học cổ truyền, huyệt Phục Lưu được xem là một trong những huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. Việc tác động đúng cách vào huyệt này có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là các bệnh lý liên quan đến thận. Trong bài viết này, Fuji sẽ hướng dẫn các chính xác vị trí chính xác của huyệt, nêu rõ công dụng và cách bấm huyệt chi tiết. Cùng tham khảo nhé!
Phục Lưu hay còn được biết đến với các tên gọi như huyệt Ngoại Du, Ngoại Mệnh, Ngoại Mạng, Phục Bạch hay Xương Dương. Đây là huyệt vị thứ 7 trong hệ thống kinh Thận, thuộc nhóm huyệt Bổ của kinh thận. Bởi vậy, nó tác dụng tốt trong điều trị các vấn đề sức khỏe liên quan đến thận, tuần hoàn máu và hệ tiêu hóa.
Về ý nghĩa tên gọi, huyệt Phục Lưu được các tài liệu y học cổ truyền giải nghĩa như sau: "Phục" có nghĩa là sự trở lại, còn "Lưu" ám chỉ sự lưu thông của dòng chảy. Như vậy, huyệt Phục Lưu được hiểu là điểm huyệt có vai trò quan trọng trong việc khôi phục và duy trì sự lưu thông của các dòng khí, đặc biệt là dòng nước trong cơ thể. Điều này liên quan mật thiết đến chức năng của Thận, bởi Thận là cơ quan chủ yếu điều hòa lượng nước trong cơ thể. Nói cách khác, huyệt Phục Lưu là nơi giúp dòng chảy, nhất là dòng nước, được vận hành trơn tru và ổn định, góp phần quan trọng vào hoạt động của Thận.
Xét về vị trí, huyệt nằm ở mặt trong của cẳng chân, phía trên mắt cá chân trong, trong khe giữa gót chân và cơ cẳng chân phía trước. Huyệt cách đỉnh mắt cá chân trong khoảng 2 thốn, tương đương 2-2,5cm. Từ mắt cá chân đi thẳng dọc theo bờ trong của gân gót, đo khoảng 2 thốn, huyệt nằm ở vị trí lõm nhẹ giữa gân và cơ.
Vị trí huyệt Phục Lưu
Được ví như “đập nước” của cơ thể, Phục Lưu không đơn thuần chỉ là một điểm huyệt mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Cụ thể:
Huyệt Phục Lưu hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý có căn nguyên từ thận
Huyệt Phục Lưu, khi kết hợp với các huyệt vị khác, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể, từ việc điều hòa khí huyết đến tăng cường chức năng thận và giảm đau nhức:
Huyệt Phục Lưu khi kết hợp với các huyệt vị khác mang lại tác dụng điều trị bệnh lý tưởng
Cách bấm huyệt Phục Lưu không khó, nhưng đòi hỏi sự chính xác trong kỹ thuật để đảm bảo hiệu quả và tránh gây tổn thương hoặc nhầm lẫn huyệt vị. Dưới đây là cách bấm huyệt chi tiết bạn có thể tham khảo làm theo.
Bước 1: Ngồi thoải mái trên ghế, chân hơi co lại để lộ vùng cẳng chân. Đặt chân lên một điểm tựa như ghế thấp, hay gối sao cho cảm thấy thoải mái và dễ tiếp cận vị trí huyệt.
Bước 2: Xác định vị trí Phục Lưu huyệt theo như mô tả tại nội dung đầu tiên của bài viết.
Bước 3: Day huyệt
Bấm huyệt đúng cách, đúng kỹ thuật để có được hiệu quả tốt nhất
Lưu ý khi bấm huyệt
>> Tìm hiểu thêm: Bấm huyệt là gì? Tác dụng, nguyên lý và cách thực hiện
Hy vọng rằng, những thông tin chi tiết về vị trí, công dụng và cách bấm huyệt Phục Lưu được Fuji chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn đọc có thêm kiến thức hữu ích để áp dụng vào việc cải thiện sức khỏe của bản thân và gia đình. Hãy nhớ rằng, việc bấm huyệt cần được thực hiện đúng cách và kết hợp với lối sống lành mạnh để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Ngoài ra, để giải tỏa cơn đau nhức nhanh chóng và hiệu quả, hãy trải nghiệm ghế massage Fuji với khả năng định vị và tác động chính xác vào các huyệt đạo.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
CÁC TIN KHÁC
