Huyệt Lao Cung: Vị trí, công dụng và cách bấm huyệt

Huyệt Lao Cung, nằm giữa lòng bàn tay, là một huyệt đạo quan trọng trong Đông y, được sử dụng để điều trị các bệnh lý nghiêm trọng như động kinh, cao huyết áp, và tim mạch,... Nếu bạn muốn tìm hiểu về huyệt vị này, hãy đọc bài viết dưới đây. Fuji sẽ cung cấp thông tin tổng quan về huyệt, công dụng, phương pháp châm cứu và bấm huyệt, cùng với những lưu ý quan trọng để tối ưu hóa tác dụng của huyệt.

Cách xác định vị trí huyệt Lao Cung

Huyệt Lao Cung hay còn được gọi là huyệt Trung Chưởng, Lộ Quỷ, Quật Quỷ, là một huyệt đạo quan trọng thuộc kinh Tâm Bào. Tên gọi “Lao Cung” có nghĩa là “cung điện của sự lao tâm”, ý chỉ vai trò của huyệt trong việc điều hòa tâm trí và giảm căng thẳng.

Vị trí huyệt Lao Cung nằm ở lòng bàn tay. Cụ thể là giữa ngón tay giữa và ngón áp út, trên đường tâm đạo. Khi nắm tay lại, huyệt nằm ở chỗ đầu ngón giữa chạm vào lòng bàn tay.

Các xác định vị trí huyệt Lao Cung

Huyệt Lao Cung có những tác dụng gì trong y học?

Huyệt Lao Cung mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ khả năng điều hòa khí huyết và tác động đến kinh lạc. Dưới đây là những tác dụng nổi bật của huyệt này:

• Ổn định thần khí: Huyệt Lao Cung có tác dụng ổn định thần kinh, giúp giảm tình trạng hồi hộp, lo âu hay căng thẳng kéo dài. Đây là một giải pháp hữu hiệu cho những ai thường xuyên làm việc dưới áp lực cao hoặc dễ bị kích động.
• An thần: Một trong những công dụng chính của huyệt Lao Cung là an thần, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ. Kích thích huyệt này giúp thư giãn tâm trí, rất tốt cho người mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.
• Trừ thấp nhiệt: Huyệt Lao Cung có khả năng thanh nhiệt và trừ thấp, giúp giảm cảm giác nóng trong người hoặc các triệu chứng liên quan đến nhiệt, độc tích tụ trong cơ thể.
• Viêm xoang và khô miệng: Huyệt Lao Cung hỗ trợ cải thiện các vấn đề như viêm xoang hoặc khô miệng bằng cách điều hòa khí huyết và giảm viêm.
• Hỗ trợ điều trị động kinh: Bằng việc tác động lên hệ thần kinh trung ương, huyệt Lao Cung được sử dụng để hỗ trợ điều trị động kinh, giúp giảm tần suất các cơn co giật.
• Trị ra mồ hôi tay: Với người bị ra mồ hôi tay nhiều, đặc biệt do căng thẳng, kích thích huyệt Lao Cung có thể giúp điều chỉnh tuyến mồ hôi và giảm tình trạng hiệu quả.

Huyệt Lao Cung hỗ trợ trị đổ mồ hôi tay hiệu quả

Cách châm cứu và bấm huyệt Lao Cung chuẩn xác

Châm cứu và bấm huyệt Lao Cung là những phương pháp trị liệu truyền thống được ứng dụng rộng rãi trong Đông y. Hãy cùng khám phá các bước thực hiện chính xác để bạn có thể tự chăm sóc sức khỏe ngay tại nhà.

1. Châm cứu huyệt Lao Cung

Châm cứu huyệt Lao Cung là kỹ thuật truyền thống trong Đông y, sử dụng kim để kích thích huyệt đạo nhằm điều hòa kinh lạc và chữa bệnh. Phương pháp này thường được thực hiện bởi các bác sĩ hoặc chuyên gia có tay nghề, vì nó đòi hỏi sự chính xác và hiểu biết sâu về huyệt đạo.

Kỹ thuật thực hiện:

• Bước 1: Xác định vị trí: Huyệt Lao Cung nằm ở lòng bàn tay, giữa ngón giữa và ngón áp út, nơi đầu ngón giữa chạm vào khi nắm tay.
• Bước 2:  Để tay người bệnh được thả lỏng, lòng bàn tay hướng lên. Vùng da quanh huyệt được sát khuẩn bằng cồn y tế.
• Bước 3: Châm kim vuông góc với bề mặt da, độ sâu từ 0,3-0,5 thốn (1 thốn ≈ chiều dài đốt ngón tay giữa của người bệnh, khoảng 2-3 cm).
• Bước 4: Kim được giữ trong huyệt từ 15-20 phút, tùy tình trạng sức khỏe. Trong thời gian này, có thể kết hợp day nhẹ kim hoặc dùng thêm điện châm để tăng cường tác dụng.
• Bước 5: Rút kim từ từ, sau đó ấn nhẹ vùng huyệt bằng bông gạc để tránh chảy máu.

Huyệt Lao Cung được ứng dụng trong châm cứu

2. Bấm huyệt

Bấm huyệt Lao Cung là phương pháp đơn giản hơn, không cần dụng cụ chuyên dụng và phù hợp để tự thực hiện tại nhà. Đây là cách kích thích huyệt bằng áp lực tay, dựa trên nguyên lý điều hòa khí huyết mà không xâm lấn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Ngồi hoặc nằm ở tư thế thoải mái, thả lỏng cánh tay và bàn tay cần bấm huyệt. Lòng bàn tay hướng lên trên.
• Bước 2: Xác định vị trí như đã mô tả và hướng dẫn tại bước 1 của phương pháp châm cứu.
• Bước 3: Dùng ngón tay cái của bàn tay còn lại ấn nhẹ vào huyệt với lực vừa phải, cảm giác hơi tức nhưng không đau tức là đã chính xác.
• Bước 4: Xoa huyệt theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược lại, hoặc day ấn liên tục trong vòng 2-3 phút. Có thể kết hợp hít thở sâu để tăng hiệu quả thư giãn.
• Bước 5: Thực hiện tương tự với bàn tay còn lại nếu muốn cân bằng cả hai bên cơ thể.

Huyệt Lao Cung được ứng dụng trong bấm huyệt

Lưu ý khi châm cứu và bấm huyệt Lao Cung

Mặc dù huyệt Lao Cung mang lại nhiều lợi ích, tuy nhiên để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:

• Không dùng lực quá mạnh: Khi bấm huyệt, tránh ấn quá mạnh gây đau hoặc tổn thương mô mềm ở lòng bàn tay.
• Tham khảo ý kiến chuyên gia: Với châm cứu, chỉ nên thực hiện tại các cơ sở uy tín bởi bác sĩ được đào tạo chuyên sâu.
• Tránh khi tay bị tổn thương: Nếu lòng bàn tay có vết thương hở, viêm nhiễm hoặc đau nhức bất thường, không nên bấm hoặc châm huyệt.
• Phù hợp với tình trạng sức khỏe: Người có vấn đề nghiêm trọng như bệnh tim nặng, động kinh nặng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.

Theo dõi sức khỏe trong và sau khi thực hiện châm cứu, bấm huyệt Lao Cung

Huyệt Lao Cung và huyệt Dũng Tuyền - Sự kết hợp hoàn hảo

Ngoài huyệt Lao Cung, huyệt Dũng Tuyền ở lòng bàn chân cũng là một huyệt đạo đang được nhiều người tìm hiểu. Cụ thể, huyệt Dũng Tuyền thuộc kinh Thận, nằm ở khoảng ⅓ bàn chân trước của đoạn nối từ đầu ngón chân thứ hai đến gót chân, trong lõm giữa bàn chân khi co các ngón chân lại. Huyệt này có tác dụng thanh nhiệt, bổ thận, giảm đau đầu và cải thiện tuần hoàn máu.

Sự kết hợp giữa huyệt Lao Cung và huyệt Dũng Tuyền mang lại hiệu quả vượt trội vì cả hai đều thuộc hệ kinh lạc âm, hỗ trợ cân bằng năng lượng trong cơ thể. Khi bấm huyệt Lao Cung ở tay để điều hòa tâm trí, đồng thời kích thích huyệt Dũng Tuyền ở chân để bổ thận và giảm căng thẳng, bạn sẽ cảm nhận được sự thư giãn toàn diện.

>> Tìm hiểu thêm: Tổng hợp các huyệt đạo trên cơ thể

Trên đây là tổng quan chi tiết về huyệt Lao Cung cùng sự kết hợp đặc biệt giữa Lao Cung và huyệt Dũng Tuyền. Hy vọng qua những thông tin này bạn sẽ có thêm kiến thức và kinh nghiệm cho bản thân trong quá trình áp dụng chăm sóc sức khỏe cho chính mình và người thân.

Ngoài ra, nếu bạn đang có nhu cầu mua ghế massage để chăm sóc sức khỏe tổng thể, hãy liên hệ ngay với Fuji chúng tôi để được tư vấn miễn phí và trải nghiệm thực tế các sản phẩm ghế massage chất lượng cao với nhiều tính năng ưu việt.

TRANSLATE with x

English

Arabic	Hebrew	Polish
Bulgarian	Hindi	Portuguese
Catalan	Hmong Daw	Romanian
Chinese Simplified	Hungarian	Russian
Chinese Traditional	Indonesian	Slovak
Czech	Italian	Slovenian
Danish	Japanese	Spanish
Dutch	Klingon	Swedish
English	Korean	Thai
Estonian	Latvian	Turkish
Finnish	Lithuanian	Ukrainian
French	Malay	Urdu
German	Maltese	Vietnamese
Greek	Norwegian	Welsh
Haitian Creole	Persian

 

TRANSLATE with

COPY THE URL BELOW

Back

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

Back