Cách massage đầu cho trẻ sơ sinh đảm bảo an toàn, hiệu quả

Massage đầu cho trẻ sơ sinh là một phương pháp tuyệt vời để kích thích phát triển não bộ và giúp bé ngủ ngon hơn. Bài viết này, Fuji sẽ hướng dẫn bạn chi tiết các bước massage đầu cho bé đơn giản mà hiệu quả cao.

Cách massage đầu cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn, đảm bảo an toàn

Massage đầu cho trẻ sơ sinh không chỉ giúp bé thư giãn, ngủ ngon mà còn tăng cường tình cảm giữa mẹ và bé. Lưu ý, tay mẹ cần được cắt gọn móng, sạch sẽ trước khi tiến hành massage cho bé. Dưới đây là chi tiết các bước thực hiện:

Bước 1: Vuốt nhẹ để bé làm quen

Mẹ bỉm đặt nhẹ lòng bàn tay lên đỉnh đầu của bé rồi vuốt nhẹ theo hình chữ V ra sau tai. Để bé làm quen, mẹ nên thực hiện nhẹ nhàng và thường xuyên tương tác với con để bé hợp tác hơn.

Bước 2: Xoa bóp sau đầu

Mẹ bỉm áp lòng bàn tay lên đỉnh đầu vuốt nhẹ xuống sau gáy. Thực hiện kỹ thuật xoa theo vòng tròn kết hợp vuốt kích thích điểm huyệt đạo ở sau đầu.

Lưu ý: Vùng sau đầu có các khớp và mô mềm nhạy cảm nên mẹ bỉm cần nhẹ nhàng chăm sóc.

Bước 3: Massage vùng trán

Sử dụng lòng bàn tay và ngón tay cái massage từ trái qua phải theo đường xoắn ốc. Thực hiện động tác này 2 - 3 lần giúp bé thoải mái.

Bước 4: Vuốt nhẹ hai bên tai

Ngón cái đặt sau tai làm điểm tựa còn ngón trỏ vuốt nhẹ từ đỉnh tai đến dái tai. Thực hiện vuốt nhẹ lên đường cong của vành tai để bé không bị ngứa ngáy. Lặp lại vài lần động tác để đảm bảo em bé không bị khó chịu.

Bước 5: Massage ở gáy

Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng xoa tròn vùng gáy của bé. Chú ý tránh vùng xương sống. Mỗi lần xoa bóp khoảng 10-15 giây.

>> Tìm hiểu thêm: Hướng dẫn cách massage cho trẻ dễ ngủ cực đơn giản

Nên massage đầu cho trẻ khi nào và trong thời gian bao lâu?

Thời điểm bắt đầu massage rất quan trọng. Theo lời khuyên của các chuyên gia, mẹ nên đợi đến khi bé được 1 tháng tuổi để đảm bảo các động tác massage không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Ngoài ra, thời điểm lý tưởng trong ngày để thực hiện massage đầu cho bé là khi:

• Sáng sớm khi em bé vừa thức giấc.
• Trước khi tắm 30 phút.
• Trước khi đi ngủ 1 tiếng.

Tốt nhất, mẹ bỉm chỉ nên thực hiện massage cho bé khoảng 3 lần/ tuần và mỗi lần không quá 20 phút. Chú ý, không massage khi bé vừa ăn no bởi điều này khiến bé bị tức bụng.

Những lợi ích khi massage đầu cho bé sơ sinh

Massage vùng đầu cho bé sơ sinh giúp sản sinh ra hormone oxytocin mang đến nhiều lợi ích cho sự phát triển của bé. Có thể kể đến một số lợi ích như:

• Giúp bé thư giãn: Massage nhẹ nhàng giúp bé giảm căng thẳng, mệt mỏi, đặc biệt là sau những cơn khóc hoặc khi bé bị đầy bụng.
• Cải thiện giấc ngủ: Bé sẽ ngủ ngon và sâu giấc hơn sau khi được massage.
• Tăng cường tuần hoàn máu: Các động tác massage nhẹ nhàng giúp kích thích tuần hoàn máu ở vùng đầu, hỗ trợ phát triển não bộ của bé.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Một số nghiên cứu cho thấy massage có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé, giúp bé ít ốm vặt hơn.
• Phát triển thể chất: Massage giúp các cơ bắp của bé được thư giãn và linh hoạt hơn.
• Phát triển cảm xúc: Thông qua việc massage, bé sẽ cảm nhận được tình yêu thương và sự quan tâm của mẹ, giúp bé phát triển cảm xúc tích cực.
• Tăng cường tình cảm mẹ con: Thời gian massage là cơ hội tuyệt vời để mẹ và bé gần gũi, tăng cường tình cảm.

Hy vọng, bài viết trên đây của Fuji đã giúp các mẹ hiểu rõ cách massage đầu cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn. Tuy nhiên, khi thực hiện hãy chú ý đến cảm xúc và tạo sự vui vẻ để bé thoải mái.

TRANSLATE with x

English

Arabic	Hebrew	Polish
Bulgarian	Hindi	Portuguese
Catalan	Hmong Daw	Romanian
Chinese Simplified	Hungarian	Russian
Chinese Traditional	Indonesian	Slovak
Czech	Italian	Slovenian
Danish	Japanese	Spanish
Dutch	Klingon	Swedish
English	Korean	Thai
Estonian	Latvian	Turkish
Finnish	Lithuanian	Ukrainian
French	Malay	Urdu
German	Maltese	Vietnamese
Greek	Norwegian	Welsh
Haitian Creole	Persian

 

TRANSLATE with

COPY THE URL BELOW

Back

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

Back