Danh mục tin tức
Huyệt Tỳ Du: Vị trí, tác dụng và cách châm cứu, bấm huyệt
Huyệt Tỳ Du nằm ở vùng lưng và có mối liên hệ mật thiết với tỳ và các cơ quan nội tạng. Bởi vậy, huyệt chủ về điều trị các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, tỳ vị và khí huyết. Trong bài viết này, hãy cùng Fuji tìm hiểu chi tiết về vị trí, tác dụng cũng như cách châm cứu và bấm huyệt Tỳ Du để đạt hiệu quả tốt nhất.
Huyệt Tỳ Du (BL20) là huyệt thứ 20 thuộc Kinh Túc Thái Dương Bàng Quang, có liên quan mật thiết đến tỳ và hệ tiêu hóa. Tên “Tỳ Du” xuất phát từ “Tỳ” nghĩa là tạng tỳ, và “Du” nghĩa là vận chuyển, ý chỉ vai trò đưa khí huyết vào tỳ, củng cố chức năng tiêu hóa và chuyển hóa.
Huyệt Tỳ Du nằm ở vùng lưng, ngang đốt sống ngực thứ 11, cách đường giữa lưng 1,5 thốn tương đương khoảng 3-4 cm, đối xứng hai bên cột sống.
Để xác định huyệt Tỳ Du chính xác, chúng ta tiến hành như sau:
Vị trí huyệt Tỳ Du và cách xác định huyệt chính xác
Là một huyệt Bối Du của tạng tỳ, thuộc Kinh Túc Thái Dương Bàng Quang, huyệt Tỳ Du mang lại công năng mạnh mẽ trong việc chăm sóc sức khỏe, đặc biệt liên quan đến tiêu hóa, khí huyết và bệnh lý vùng lưng. Cụ thể:
Bấm huyệt Tỳ Du giúp kiện tỳ hóa thấp vì nó kích thích chức năng vận hóa của tỳ, tăng cường tiêu hóa và chuyển hóa độ ẩm dư thừa. Đồng thời, giúp điều hòa khí huyết đến tỳ, hỗ trợ trừ thấp, lợi tiểu và cân bằng âm dương trong cơ thể, làm tỳ hoạt động hiệu quả hơn trong việc loại bỏ thấp trệ.
Tác dụng huyệt Tỳ Du trong kiện tỳ, hóa thấp
Trong y học cổ truyền, Tỳ đóng vai trò then chốt là cội nguồn sản sinh ra huyết dịch nuôi dưỡng cơ thể. Việc tác động lên huyệt Tỳ Du, vị trí liên kết trực tiếp với tạng Tỳ, có khả năng thúc đẩy quá trình tạo máu và tăng cường lưu thông khí huyết. Nhờ đó, tình trạng thiếu máu và mệt mỏi kéo dài có thể được cải thiện đáng kể, đồng thời hỗ trợ phục hồi sắc khí tươi tắn cho làn da vốn nhợt nhạt do chức năng Tỳ suy yếu. Hơn nữa, thông qua việc bổ khí và sinh huyết, kích thích huyệt Tỳ Du còn góp phần khôi phục thể lực và gia tăng nguồn năng lượng tự nhiên của cơ thể.
Huyệt Tỳ Du, nằm ngang với đốt sống ngực thứ 11, mang lại nhiều lợi ích cho vùng lưng giữa. Tác động vào huyệt vị này giúp thư giãn các bó cơ, làm dịu các dây thần kinh đang căng thẳng và giảm thiểu những cơn đau nhức thường gặp ở khu vực lưng giữa. Đây là huyệt vị lý tưởng cho người bị đau nhức do ngồi lâu, sai tư thế hoặc lao động nặng nhọc.
Trong Đông y, tạng Tỳ khỏe mạnh là nền tảng cho một hệ miễn dịch tự nhiên vững chắc. Việc kích thích đều đặn huyệt Tỳ Du có tác động lớn trong việc tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể. Nhờ đó, hàng rào bảo vệ tự nhiên của cơ thể được củng cố, giúp chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài như phong hàn hay phong nhiệt. Như vậy, huyệt Tỳ Du có thể được xem như một "lá chắn" tự nhiên, góp phần duy trì sức khỏe bền vững, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết lạnh giá hoặc đối với những người có cơ địa dễ bị suy nhược.
Tác dụng của huyệt Tỳ Du trong tăng cường đề kháng
Đối với những người thường xuyên gặp phải tình trạng đầy bụng, phù nề hoặc cảm giác nặng nề ở tay chân do khí thấp ứ trệ, huyệt Tỳ Du mang đến một giải pháp bền vững để giải trừ sự tắc nghẽn này và khôi phục chức năng vận hóa của Tỳ. Việc tác động đều đặn lên huyệt vị này có thể cải thiện chức năng Tỳ một cách tự nhiên, từ đó làm giảm các triệu chứng khó chịu kéo dài và giúp cơ thể dần trở lại trạng thái cân bằng vốn có.
Để đạt được hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn, việc thực hiện châm cứu hoặc bấm huyệt Tỳ Du cần tuân thủ đúng kỹ thuật.
Châm cứu huyệt Tỳ Du là kỹ thuật chuyên sâu, sử dụng kim để kích thích kinh mạch. Hiệu quả cao, tác động sâu, phù hợp với người mắc các bệnh mãn tính như tiêu chảy kéo dài, thiếu máu hoặc đau lưng do tỳ hư. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi chuyên gia thực hiện, có nguy cơ tổn thương nếu sai kỹ thuật, không phù hợp với người sợ kim hoặc thể trạng yếu.
Cách thực hiện:
Lưu ý quan trọng:
Châm cứu huyệt Tỳ Du ngay sau khi đã xác định vị trí chính xác
Bấm huyệt Tỳ Du là phương pháp đơn giản, dễ áp dụng tại nhà, không cần dụng cụ, phù hợp để giảm triệu chứng nhẹ như đầy hơi, mệt mỏi, hoặc đau lưng.
Quy trình như sau:
Lưu ý quan trọng:
Bấm huyệt Tỳ Du ngay tại nhà với các thao tác đơn giản
>> Tìm hiểu thêm kiến thức về: Bấm huyệt là gì? Tác dụng, nguyên lý và cách thực hiện
Ngoài ra, để chăm sóc cơ thể toàn diện và kích thích các điểm huyệt đạo một cách an toàn, hiệu quả, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm ghế massage toàn thân tại Fuji chúng tôi. Mọi thông tin chi tiết và giải đáp thắc mắc, vui lòng liên hệ hotline 1800 1132.
Trên đây là thông tin chi tiết về huyệt Tỳ Du, hy vọng những chia sẻ trên là hữu ích với bạn. Tiếp tục theo dõi chuyên mục “Cẩm nang sức khỏe” của Fuji để nắm bắt nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe hơn nữa nhé!
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
CÁC TIN KHÁC
