Huyệt Đại Hoành có tác dụng gì? Vị trí và cách bấm huyệt

Huyệt Đại Hoành là huyệt vị trọng yếu thuộc kinh Tỳ, có ảnh hưởng lớn đến vùng bụng và hệ tiêu hóa. Trong y học cổ truyền, huyệt được sử dụng phổ biến để điều trị các rối loạn tiêu hóa, kinh nguyệt và khí huyết vùng bụng. Cùng Fuji tìm hiểu chi tiết về vị trí, tác dụng và cách châm cứu, bấm huyệt Đại Hoành trong bài viết dưới đây nhé!

Huyệt Đại Hoành có tác dụng gì trong Đông y?

Trong y học, huyệt Đại Hoành đã được nghiên cứu và chứng minh đem lại nhiều tác dụng. Nổi bật gồm:

1. Giảm đau bụng

Huyệt Đại Hoành nằm trên đường kinh Túc Thái Âm Tỳ, có mối liên hệ mật thiết với vùng bụng dưới. Theo Đông y, đau bụng thường do khí huyết ứ trệ, hàn thấp xâm nhập hoặc nhiệt độc tích tụ ở các tạng phủ như Tỳ, Vị và Đại tràng. Do đó, tác động lên huyệt Đại Hoành có thể kích thích khí huyết lưu thông, giải trừ sự ứ trệ. Nhờ vậy, các triệu chứng đau do co thắt đại tràng và đầy hơi có thể được cải thiện.

Giảm đau bụng - Tác dụng huyệt Đại Hoành

2. Cải thiện hệ tiêu hóa

Huyệt Đại Hoành, nằm trên kinh Tỳ, có vị trí gần Đại tràng và Tỳ vị. Việc kích thích huyệt này có thể hỗ trợ chức năng tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng của Tỳ. Do vị trí liên quan, nó cũng có thể gián tiếp ảnh hưởng đến nhu động ruột, góp phần cải thiện các vấn đề về đại tiện.

3. Hỗ trợ các vấn đề đại tràng

Huyệt Đại Hoành nằm ở vùng bụng dưới gần đại tràng, có thể có tác động hỗ trợ trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến đại tràng thông qua việc điều hòa chức năng Tỳ vị và khí huyết trong vùng bụng. Việc kích thích huyệt này có thể:

• Gián tiếp hỗ trợ tiêu hóa: Cải thiện chức năng của Tỳ, giúp quá trình tiêu hóa và hấp thu diễn ra tốt hơn, từ đó giảm gánh nặng cho đại tràng.
• Tăng cường lưu thông khí huyết vùng bụng: Điều này có thể góp phần giảm các triệu chứng đau và khó chịu ở vùng bụng.

4. Lưu thông khí huyết vùng bụng

Trong Y học cổ truyền, vùng bụng được xem là trung tâm vận hành khí huyết, nơi hội tụ và đi qua của nhiều kinh mạch quan trọng như kinh Túc Dương Minh Vị, kinh Túc Thái Âm Tỳ và Nhâm Mạch. Nhờ vị trí đặc thù này, huyệt Đại Hoành có khả năng sơ thông kinh khí, hoạt huyết hóa ứ, ôn trung tán hàn và điều hòa chức năng tạng phủ. Do đó, đối với những người có các biểu hiện hàn tà ngưng trệ, khí trệ huyết ứ ở vùng bụng, gây ra tình trạng lạnh bụng, đau bụng, việc thường xuyên tác động lên huyệt Đại Hoành có thể hỗ trợ cải thiện đáng kể các triệu chứng này.

Huyệt Đại Hoành giúp khí huyết vùng bụng lưu thông

5.  Điều trị rối loạn kinh nguyệt

Nhờ khả năng giúp lưu thông khí huyết vùng bụng nên huyệt Đại Hoành còn đem lại tác dụng điều trị rối loạn kinh nguyệt rất hiệu quả. Trên thực tế, tỳ khỏe thì hệ sinh sản cũng được nuôi dưỡng. Khi được tác động, Đại Hoành huyệt giúp làm ấm vùng bụng dưới, hỗ trợ cải thiện chức năng của tử cung, cải thiện chu kỳ kinh nguyệt và giảm đau bụng trong mỗi chu kỳ.

Cách xác định vị trí huyệt Đại Hoành

Huyệt Đại Hoành, ký hiệu quốc tế là SP15, là huyệt thứ 15 thuộc kinh Túc Thái Âm Tỳ. Tên gọi "Đại Hoành" được giải thích như sau: "Đại" có nghĩa là lớn, rộng, còn "Hoành" chỉ hướng nằm ngang hoặc trục ngang. Như vậy, tên gọi này gợi ý vị trí của huyệt nằm ngang qua vùng bụng, trên đường đi của cơ bụng chéo lớn và tương ứng với vị trí gần đại tràng ngang.

Về mặt giải phẫu, huyệt Đại Hoành nằm dưới da, tiếp đến là các lớp cơ bụng theo thứ tự từ nông đến sâu: cơ chéo bụng ngoài, cơ chéo bụng trong, cơ ngang bụng, mạc ngang và phúc mạc thành. Vị trí này tương ứng với vùng bụng bên, gần với đại tràng (đoạn lên ở bên phải và đoạn xuống ở bên trái). Khu vực huyệt chịu sự chi phối thần kinh của các nhánh dây thần kinh gian sườn dưới (T9-T12) và dây thần kinh bụng.

Vị trí huyệt Đại Hoành trên bụng

Trong hệ thống định vị huyệt vị, huyệt Đại Hoành nằm ngang rốn, cách đường giữa bụng (mạch Nhâm) 4 thốn về mỗi bên, và cách huyệt Phúc Ai 3 thốn theo chiều dọc. Vị trí này cũng tương ứng với đường thẳng kéo dài từ hai đầu vú xuống. Để xác định vị trí huyệt, chúng ta thực hiện như sau:

• Cho người bệnh nằm ngửa, thả lỏng cơ thể. Xác định vị trí rốn làm mốc trung tâm.
• Từ rốn, đo ngang ra hai bên khoảng 4 thốn (tương đương chiều rộng của 4 ngón tay cái đặt cạnh nhau).
• Huyệt Đại Hoành nằm ở vị trí đo được, ngang với rốn và cách đường giữa bụng (mạch Nhâm) 4 thốn về mỗi bên. Khi ấn nhẹ vào vị trí này, thường sẽ cảm thấy tức nhẹ hoặc hơi ê.

Vị trí huyệt Đại Hoành trên bản đồ huyệt vùng bụng

Hướng dẫn cách châm cứu, bấm huyệt Đại Hoành

Để tác động và kích thích huyệt Đại Hoành trong phòng ngừa và điều trị bệnh lý, các bác sĩ Đông y thường áp dụng hai phương pháp chính là châm cứu và xoa bóp bấm huyệt. Ưu điểm của các phương pháp này là hạn chế tác dụng phụ so với việc sử dụng thuốc. Tuy nhiên, kỹ thuật thực hiện đòi hỏi sự chính xác cao. Vì vậy, bạn nên tham khảo hướng dẫn chi tiết từ các chuyên gia hoặc tài liệu uy tín.

1. Châm cứu

Châm cứu huyệt Đại Hoành là dùng kim chuyên dụng tác động chính xác vào huyệt để đả thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, hỗ trợ điều trị bệnh. Cần thận trọng để tránh tổn thương đại tràng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị kim châm vô trùng, dụng cụ khử trùng.
• Bước 2: Xác định vị trí huyệt Đại Hoành như nội dung Fuji đã chia sẻ phần đầu bài.
• Bước 3: Khử trùng vùng bụng quanh huyệt, lau sạch từ trong ra ngoài theo hình xoắn ốc.
• Bước 4: Châm thẳng kim xuống huyệt, có thể châm xiên nghiêng nhẹ hướng về phía rốn. Độ sâu khoảng 1-3cm tùy thể trạng bệnh nhân.
• Bước 5: Lưu kim trong khoảng 10-15 phút. Trong thời gian lưu kim có thể kết hợp kích thích điện châm tần số 2-2.5Hz để tăng hiệu quả.
• Bước 6: Rút kim, dùng bông sạch ấn nhẹ vào vị trí châm để tránh chảy máu.

Lưu ý quan trọng:

• Chống chỉ định châm cứu với phụ nữ mang thai, bệnh nhân có vết thương hở, viêm nhiễm, khối u trong ổ bụng, người suy kiệt, huyết áp quá thấp hoặc đang sốt cao.
• Không châm quá sâu để tránh tổn thương đại tràng, các mạch máu lớn.
• Thực hiện 1-2 lần/ngày trong đợt điều trị cấp tính (5-10 ngày). Với bệnh mãn tính, châm 2-3 lần/tuần, kéo dài 2-4 tuần tùy tình trạng.
• Luôn theo dõi phản ứng của bệnh nhân để có phương pháp xử lý kịp thời.

Châm cứu huyệt Đại Hoành bởi các bác sĩ Đông y tay nghề cao

2. Bấm huyệt

Bấm huyệt Đại Hoành là dùng lực tay tác động ấn, day, xoa lên huyệt, để kích thích kinh lạc. Phương pháp đơn giản, dễ thực hiện hơn châm cứu.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Xác định huyệt Đại Hoành theo hướng dẫn chi tiết của Fuji phần đầu bài.
• Bước 2: Dùng ngón tay cái hoặc ngón giữa ấn vuông góc lên huyệt với lực vừa phải, tăng dần đến khi bệnh nhân cảm thấy căng tức hoặc tê nhẹ. Giữ lực ấn trong 5-10 giây, sau đó thả ra từ từ.
• Bước 3: Sau khi ấn, dùng ngón tay day tròn theo chiều kim đồng hồ với tốc độ chậm, đều, trong khoảng 1-2 phút.
• Bước 4: Sau khi bấm và day huyệt, dùng lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng vùng bụng quanh huyệt theo chiều kim đồng hồ trong 1-2 phút để tăng cường lưu thông khí huyết.

Lưu ý quan trọng:

• Thực hiện 1-2 lần/ngày, tốt nhất vào buổi sáng hoặc chiều tối, trong 5-7 ngày liên tiếp để thấy hiệu quả.
• Không bấm huyệt với phụ nữ mang thai, người có vết thương hở, viêm da, có khối u ổ bụng, bệnh nhân vừa phẫu thuật hoặc có bệnh lý nội tạng cấp tính.
• Không ấn quá mạnh để tránh gây đau hoặc tổn thương mô mềm.
• Nếu bệnh nhân cảm thấy đau nhức, chóng mặt hoặc khó chịu, giảm lực ấn hoặc dừng ngay.

Bấm huyệt Đại hoành với lực vừa phải

>> Cùng tìm hiểu thêm về: Bấm huyệt là gì? Tác dụng, nguyên lý và cách thực hiện

Ngoài ra, để tối ưu hóa chăm sóc sức khỏe toàn diện và mang lại trải nghiệm tiện nghi, quý khách hàng có thể tham khảo các dòng sản phẩm ghế massage toàn thân do chúng tôi cung cấp. Danh mục sản phẩm đa dạng, bao gồm các phân khúc từ ghế massage phổ thông đến ghế massage cao cấp dành cho giới doanh nhân, đáp ứng được linh hoạt các yêu cầu và mức chi phí khác nhau của khách hàng.

Trên đây là những thông tin chi tiết về tác dụng của huyệt Đại Hoành, cùng hướng dẫn các phương pháp tác động phổ biến là châm cứu và xoa bóp bấm huyệt. Fuji hy vọng những chia sẻ này mang lại kiến thức hữu ích, giúp bạn đọc tham khảo và ứng dụng trong việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình một cách hiệu quả.

TRANSLATE with x

English

Arabic	Hebrew	Polish
Bulgarian	Hindi	Portuguese
Catalan	Hmong Daw	Romanian
Chinese Simplified	Hungarian	Russian
Chinese Traditional	Indonesian	Slovak
Czech	Italian	Slovenian
Danish	Japanese	Spanish
Dutch	Klingon	Swedish
English	Korean	Thai
Estonian	Latvian	Turkish
Finnish	Lithuanian	Ukrainian
French	Malay	Urdu
German	Maltese	Vietnamese
Greek	Norwegian	Welsh
Haitian Creole	Persian

 

TRANSLATE with

COPY THE URL BELOW

Back

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

Back