Danh mục tin tức
Huyệt Đại Chùy: Vị trí, công dụng và cách châm cứu, bấm huyệt
Huyệt Đại Chùy là huyệt vị nằm sau gáy, có vai trò quan trọng trong việc cải thiện các chứng đau mạn tính vùng cổ vai gáy và hỗ trợ điều trị viêm họng mạn tính. Bên cạnh đó, khi kích thích đúng cách huyệt Đại Chùy còn mang lại nhiều tác dụng khác trên hệ thống kinh lạc và các chức năng cơ thể liên quan. Trong bài viết dưới đây, Fuji sẽ cung cấp thông tin chi tiết về vị trí, công dụng, cách châm cứu bấm huyệt Đại Chùy để tối ưu hiệu quả chăm sóc sức khỏe. Cùng theo dõi ngay!
Huyệt Đại Chùy thuộc kinh nào? Huyệt Đại Chùy hay còn được gọi với các tên khác như Bách Lao, Đại Lao, Thượng Phủ. Huyệt có nguồn gốc từ Thiên Khí Phủ Luận và là huyệt thứ 14 của Mạch Đốc, là huyệt hội của mạch Đốc với 6 huyệt kinh lạc dương khác của cơ thể.
Xét về ý nghĩa tên gọi, “Đại” chỉ sự lớn lao, quan trọng, ám chỉ huyệt Đại Chùy là huyệt cốt lõi trên mạch Đốc, nơi hội tụ năng lượng dương mạnh mẽ. “Chùy” nghĩa là cái dùi, hoặc cái bướu, liên quan đến hình dáng giải phẫu của mỏm gai đốt sống cổ thứ 7 (C7), vị trí huyệt nằm.
Về mặt giải phẫu, huyệt Đại Chùy nằm giữa mỏm đốt sống cổ thứ 7 và mỏm đốt sống ngực thứ 1. Cách xác định huyệt Đại Chùy như sau:
Vị trí huyệt Đại Chùy
Trong Y học cổ truyền, huyệt Đại Chùy được ví như “trụ cột” của vùng cổ, hỗ trợ cột sống và kết nối các chức năng thần kinh, cơ bắp, tuần hoàn và hô hấp. Vậy chính xác huyệt Đại Chùy có tác dụng gì trong phòng và điều trị bệnh?
Kích thích huyệt Đại Chùy có tác dụng giảm đau và thư giãn cơ vùng cổ, vai, gáy thông qua cơ chế điều hòa khí huyết và giảm căng các nhóm cơ như cơ thang, một phần cơ delta và các cơ vùng cánh tay liên quan đến vận động vai. Nhờ đó, huyệt có khả năng cải thiện các triệu chứng mệt mỏi, nhức mỏi phát sinh do tư thế làm việc tĩnh tại kéo dài, sai lệch tư thế hoặc các chấn thương cơ xương khớp nhẹ tại khu vực này.
Bấm huyệt Đại Chùy hỗ trợ giảm đau, thư giãn cơ vùng cổ, vai, gáy
Trong trị liệu các bệnh lý cột sống cổ như thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm mức độ nhẹ, hoặc tình trạng co cứng cơ vùng cổ do lạnh, huyệt Đại Chùy được ứng dụng như một biện pháp hỗ trợ. Kích thích huyệt vị này có khả năng giảm đau cục bộ, giảm căng cơ, từ đó hỗ trợ làm dịu các triệu chứng đau lan tỏa, tê bì dọc theo chi trên hoặc vùng giữa hai xương bả vai, đặc biệt trong các trường hợp có liên quan đến chèn ép rễ thần kinh. Liệu pháp châm cứu hoặc bấm huyệt tại huyệt Đại Chùy có thể góp phần cải thiện biên độ vận động và giảm cảm giác khó chịu ở vùng cổ.
Huyệt Đại Chùy, với vai trò là huyệt hội của mạch Đốc và chư dương kinh, có tác dụng điều khí, hoạt huyết, thông kinh hoạt lạc, từ đó thúc đẩy tuần hoàn huyết dịch và tăng cường dương khí trong cơ thể. Việc kích thích huyệt vị này được cho là có khả năng trục tà, giải biểu, hỗ trợ xua tán hàn tà xâm nhập, đồng thời củng cố vệ khí, nâng cao sức đề kháng của cơ thể trước các yếu tố gây bệnh ngoại sinh như phong hàn, giúp giảm nguy cơ mắc các chứng cảm mạo thông thường.
Huyệt Đại Chùy định vị tại vùng gáy, nơi tập trung nhiều cấu trúc thần kinh quan trọng. Kích thích huyệt vị này có khả năng điều chỉnh hoạt động hệ thần kinh trung ương và tự chủ, qua đó giảm nhẹ các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, mất ngủ và rối loạn tiền đình có căn nguyên từ căng thẳng hoặc suy nhược thần kinh.
Trong Y học cổ truyền, huyệt Đại Chùy còn được ghi nhận vai trò hỗ trợ trong quản lý các rối loạn tâm thần nhẹ như suy nhược thần kinh, nhờ tác động điều hòa khí cơ, ổn định tâm thần, và cải thiện trạng thái cảm xúc, hướng tới sự cân bằng tâm lý cho người bệnh. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc ứng dụng huyệt trong các rối loạn tâm thần cần nằm trong một phác đồ điều trị toàn diện và có sự chỉ định của chuyên gia y tế.
Tác động lên huyệt Đại Chùy đúng cách giúp giảm stress, căng thẳng, đau đầu
Tác dụng huyệt Đại Chùy nhiều nhưng để phát huy tối đa, các thầy thuốc Đông y thường kết hợp huyệt vị này cùng với các huyệt vị khác. Điển hình như:
Như đã đề cập, để huyệt Đại Chùy phát huy tác dụng, cần tác động đúng phương pháp. Hiện nay, châm cứu và bấm huyệt là hai kỹ thuật hiệu quả nhất để kích thích huyệt vị này, cụ thể:
Châm cứu huyệt Đại Chùy đòi hỏi kỹ thuật chuyên môn cao và độ chính xác tuyệt đối để kích thích sâu vào huyệt vị, từ đó hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh lý mãn tính và tình trạng đau nhức dai dẳng.
Cách châm huyệt Đại Chùy:
Lưu ý quan trọng:
Châm cứu huyệt Đại Chùy hỗ trợ điều trị các bệnh lý mãn tính
Bấm huyệt Đại Chùy là phương pháp kích thích huyệt vị được ưa chuộng nhờ dễ thực hiện tại nhà sau khi xác định đúng vị trí và nắm vững kỹ thuật day ấn cơ bản. Ưu điểm không xâm lấn, an toàn hơn châm cứu, phù hợp với các triệu chứng nhẹ như đau vai gáy, cứng cổ hoặc để thư giãn, giảm đau.
Cách thực hiện:
Lưu ý quan trọng:
Bấm huyệt Đại Chùy kết hợp xoa bóp để gia tăng tác dụng
>> Tìm hiểu thêm kiến thức về: Bấm huyệt là gì? Tác dụng, nguyên lý và cách thực hiện
Bài viết trên đã cung cấp thông tin chi tiết về huyệt Đại Chùy, bao gồm định nghĩa, tác dụng và hướng dẫn các kỹ thuật châm cứu, bấm huyệt đúng cách. Hy vọng những kiến thức này sẽ mang lại cái nhìn tổng quan và hữu ích cho việc chăm sóc sức khỏe bản thân. Để cập nhật thêm nhiều thông tin y học bổ ích khác, quý độc giả vui lòng tiếp tục theo dõi trang "Cẩm nang sức khỏe" của Fuji chúng tôi.
Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về các dòng ghế massage giá rẻ và ghế massage toàn thân cao cấp của Fuji. Nhờ được tích hợp hàng loạt các liệu trình xoa bóp và bấm huyệt hiện đại, sản phẩm là một giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện một cách hiệu quả và tiện lợi. Nếu bạn cần bất kỳ thông tin nào khác, đừng ngần ngại gọi đến số hotline 18001132 để nhận được sự tư vấn tận tình.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
CÁC TIN KHÁC
