Huyệt Đại Đô: Vị trí, công dụng và cách châm cứu, bấm huyệt

Huyệt Đại Đô là huyệt thuộc kinh Tỳ, đóng vai trò quan trọng trong điều trị các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, tuần hoàn và nội tiết. Việc tác động đúng cách lên huyệt giúp tăng cường chức năng tạng phủ, điều hòa khí huyết và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây ngay!

Giới thiệu tổng quan về huyệt Đại Đô

Huyệt Đại Đô là huyệt thứ 2 của kinh Tỳ, thuộc hành Hỏa, đồng thời là huyệt Bổ của kinh Tỳ. Tên gọi “Đại Đô” ám chỉ vai trò quan trọng của huyệt này trong việc điều hòa chức năng của tỳ vị, nơi được xem là “trung tâm” của quá trình tiêu hóa và trao đổi chất.

Huyệt Đại Đô nằm ở mặt trong bàn chân, cụ thể là ở vùng lõm ngay dưới khớp xương ngón chân cái, gần bờ trong của bàn chân. Huyệt này thuộc vùng giao giữa xương bàn chân và xương ngón chân cái, nơi dễ cảm nhận khi ấn nhẹ.

Để xác định chính xác huyệt Đại Đô, bạn có thể làm theo các bước sau:

• Xác định ngón chân cái: Tìm khớp nối giữa ngón chân cái và bàn chân.
• Tìm vùng lõm: Sờ nhẹ mặt trong bàn chân, ngay dưới khớp ngón chân cái, gần bờ trong của bàn chân. Huyệt Đại Đô nằm ở vùng lõm nhẹ, cách khớp khoảng 0,5 thốn (khoảng 1cm) về phía lòng bàn chân.
• Ấn kiểm tra: Khi ấn vào huyệt, bạn sẽ cảm nhận một điểm nhạy hoặc hơi đau nhẹ, đặc biệt nếu cơ thể đang có vấn đề về tiêu hóa hoặc tuần hoàn.

Vị trí huyệt Đại Đô

Công dụng của huyệt Đại Đô đối với sức khỏe

Huyệt Đại Đô được đánh giá cao trong Đông y nhờ vai trò điều hòa chức năng tỳ vị và cải thiện sức khỏe tổng thể. Dưới đây là các công dụng chính của huyệt vị này:

1. Điều hòa hệ tiêu hóa

Huyệt Đại Đô đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chức năng tiêu hóa, đặc biệt là chức năng của tỳ vị - trung tâm của quá trình chuyển hóa thức ăn và sinh hóa khí huyết theo y học cổ truyền. Khi được kích thích đúng cách, huyệt có khả năng tăng cường sự vận hành khí huyết đến hệ tiêu hóa, cải thiện nhu động và chức năng hấp thu của tỳ vị. Nhờ đó, các triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp như đầy bụng, khó tiêu, vị quản thống, phúc tả hoặc tiện bí có thể được thuyên giảm. Huyệt vị này đặc biệt hữu ích cho những trường hợp rối loạn chức năng tiêu hóa do căng thẳng tâm lý hoặc chế độ ăn uống thất thường.

Huyệt Đại Đô giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa

2. Cải thiện tuần hoàn, khí huyết

Thuộc kinh Tỳ, huyệt Đại Đô đóng vai trò then chốt trong việc điều khí hoạt huyết, đặc biệt ở vùng chi dưới. Việc kích thích huyệt có thể cải thiện tình trạng khí huyết ứ trệ, giảm tê bì chân, lạnh chân tay hoặc mệt mỏi toàn thân.

Ngoài ra, huyệt còn có tác dụng cân bằng âm dương, điều hòa chức năng các tạng phủ và tăng cường sức đề kháng tự nhiên của cơ thể. Việc bấm huyệt hoặc châm cứu vào huyệt Đại Đô thường xuyên có thể mang lại cảm giác dễ chịu, giảm bớt sự uể oải và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

3. Cân bằng nội tiết, điều hòa kinh nguyệt

Trong phụ khoa, huyệt Đại Đô được đánh giá cao nhờ khả năng điều chỉnh nội tiết tố và kinh nguyệt. Thông qua việc kiện tỳ, ích khí, hoạt huyết, huyệt vị này hỗ trợ nuôi dưỡng cơ thể, đặc biệt là hệ thống sinh sản. Việc kiên trì xoa bóp, bấm huyệt Đại Đô hàng ngày có thể giúp giảm đáng kể các triệu chứng thống kinh và rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới.

Bấm huyệt Đại Đô đều đặn giúp chị em cân bằng nội tiết, điều hòa kinh nguyệt

4. Tác dụng khi phối hợp với huyệt khác

Huyệt Đại Đô thường được kết hợp với các huyệt khác để tăng cường hiệu quả điều trị, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cụ thể. Một số phối hợp phổ biến bao gồm:

• Huyệt Đại Đô + Hợp Cốc + Khí Hải + Nhiên Cốc + Tam Âm Giao + Thái Xung + Trung Cực: Trị băng huyết không cầm.
• Huyệt Đại Đô + Âm Lăng Tuyền + Thương Khâu: Trị hạ lỵ, giúp kiện tỳ hóa thấp, thanh nhiệt giải độc.
• Huyệt Đại Đô + Âm Lăng Tuyền + Côn Lôn + Kỳ Môn + Trung Quản: Trị tiêu chảy.
• Huyệt Đại Đô + Ẩn Bạch: Trị chứng thi quyết (tình trạng hôn mê sâu, cơ thể tê liệt nhưng các bộ phận, chức năng của cơ thể vẫn hoạt động với cơ số rất thấp).
• Huyệt Đại Đô + Hoành Cốt: Trị đau lưng do khí trệ.
• Huyệt Đại Đô + Kinh Cừ: Trị sốt không ra mồ hôi.
• Huyệt Đại Đô + Phong Long + Phục Lưu: Trị phong nghịch, tay chân sưng phù.
• Huyệt Đại Đô + Thái Bạch + Cự Khuyết + Thừa Sơn + Tam Lý: Huyệt trợ điều trị chứng đau vùng tim do ký sinh trùng (giun sán) gây ra, giúp kiện tỳ vị, an thần, khu trùng.

Cách châm cứu, bấm huyệt Đại Đô

Châm cứu và bấm huyệt Đại Đô là 2 phương pháp Đông y phổ biến nhất để kích hoạt tác dụng của huyệt vị này. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết.

1. Châm cứu huyệt Đại Đô

Châm cứu huyệt Đại Đô là dùng kim chuyên dụng tác động vào điểm huyệt, giúp cân bằng năng lượng, hỗ trợ cải thiện nhanh các bệnh mạn tính. Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Xác định vị trí huyệt Đại Đô theo như hướng dẫn chi tiết phần đầu bài.
• Bước 2: Sát trùng vùng da quanh huyệt, dùng kim châm vào huyệt theo hướng vuông góc hoặc hơi chếch về phía lòng bàn chân. Độ sâu khuyến cáo nên từ 0,3-0,5 thốn, tương đương 0,5-1 cm.
• Bước 3: Lưu kim trong huyệt từ 15-20 phút, có thể kết hợp xoay kim nhẹ để tăng kích thích.
• Bước 4: Rút kim từ từ, ấn nhẹ vùng huyệt bằng bông sạch để tránh chảy máu.
• Bước 5: Để bệnh nhân nghỉ ngơi tại chỗ từ 5-10 phút trước khi ra về.

Lưu ý:

• Không nên tự thực hiện tại nhà, cần đến cơ sở châm cứu uy tín để có pháp đồ điều trị chuyên sâu.
• Tránh châm cứu nếu vùng huyệt có vết thương, sưng viêm hoặc nhiễm trùng.
• Phụ nữ mang thai, người có bệnh lý máu khó đông hoặc dị ứng kim loại cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
• Luôn theo dõi cơ thể, báo ngay với bác sĩ khi xuất hiện các triệu chứng buồn nôn, đau tức dữ dội, chóng mặt, tim đập nhanh.

Châm cứu huyệt Đại Đô được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn cao

2. Cách bấm huyệt Đại Đô

Bấm huyệt Đại Đô là phương pháp dùng tay xoa bóp, tạo lực ấn, day, miết lên huyệt để đạt cảm giác "đắc khí". Sau đây là hướng dẫn chi tiết:

• Bước 1: Ngồi thoải mái trên ghế hoặc sàn nhà, đặt bàn chân cần bấm huyệt lên một mặt phẳng. Có thể ngâm chân trong nước ấm trước để thư giãn cơ.
• Bước 2: Tìm vị trí huyệt Đại Đô ở vùng lõm dưới khớp ngón chân cái gần bờ trong bàn chân.
• Bước 3: Dùng ngón cái hoặc ngón trỏ ấn nhẹ vào huyệt, giữ lực đều trong 5-10 giây, sau đó thả ra. Lặp lại 10-15 lần mỗi bên.
• Bước 4: Sau khi bấm, day huyệt theo hình tròn với lực vừa phải trong 1-2 phút để tăng lưu thông máu.

Lưu ý:

• Không bấm quá mạnh để tránh gây đau hoặc bầm tím vùng huyệt.
• Tránh bấm huyệt nếu vùng huyệt có vết thương, sưng hoặc đau bất thường.
• Thực hiện bấm huyệt 2-3 lần/ngày, mỗi lần 3-5 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Nếu cảm thấy đau tức dữ dội, buồn nôn, chóng mặt hãy dừng bấm huyệt và theo dõi cơ thể. Sau khoảng 30 phút, tình trạng vẫn không giảm bớt, hãy đến cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ.
• Phụ nữ mang thai, trẻ em, người có bệnh lý nền cần thăm khám, xin ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.

Bấm huyệt Đại Đô kết hợp massage bàn chân tăng hiệu quả

>> Tìm hiểu thêm kiến thức về: Bấm huyệt là gì? Tác dụng, nguyên lý và cách thực hiện

Trên đây là thông tin đầy đủ về huyệt Đại Đô. Hy vọng bài viết đã cung cấp kiến thức bổ ích giúp bạn có cái nhìn toàn diện hơn về huyệt cũng như biết cách tận dụng trong chăm sóc sức khỏe hàng ngày.

Ngoài ra, Fuji cung cấp đa dạng các dòng ghế massage toàn thân tiên tiến, từ ghế massage toàn thân giá rẻ, đến ghế massage thương gia cao cấp. Sản phẩm là một giải pháp tuyệt vời giúp bạn chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện và thuận tiện hơn. Hãy gọi ngay hotline 18001132 để được đội ngũ tư vấn của chúng tôi hỗ trợ tận tình.

TRANSLATE with x

English

Arabic	Hebrew	Polish
Bulgarian	Hindi	Portuguese
Catalan	Hmong Daw	Romanian
Chinese Simplified	Hungarian	Russian
Chinese Traditional	Indonesian	Slovak
Czech	Italian	Slovenian
Danish	Japanese	Spanish
Dutch	Klingon	Swedish
English	Korean	Thai
Estonian	Latvian	Turkish
Finnish	Lithuanian	Ukrainian
French	Malay	Urdu
German	Maltese	Vietnamese
Greek	Norwegian	Welsh
Haitian Creole	Persian

 

TRANSLATE with

COPY THE URL BELOW

Back

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

Back