Hướng dẫn cách massage làm đầy thái dương không cần phẫu thuật

Thái dương của bạn bị hóp khiến gương mặt trông gầy gò, thiếu sức sống. Bạn tự ti và muốn cải thiện tình trạng này. Tham khảo ngay cách massage làm đầy thái dương được Fuji hướng dẫn dưới đây. Ngoài ra, một số phương pháp cải thiện hóp thái dương khác cũng sẽ được chúng tôi bật mí.

Vì sao thái dương bị hóp? Massage có thực sự làm đầy thái dương bị hóp?

Hóp thái dương là tình trạng vùng thái dương bị lõm sâu vào so với các khu vực xung quanh, tạo cảm giác thiếu đầy đặn và làm khuôn mặt trông gầy gò, hốc hác. Hóp thái dương không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt mà còn có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bị thiếu dinh dưỡng hoặc đang trải qua các vấn đề sức khỏe.

Tình trạng này xảy ra khi lớp mỡ và collagen tự nhiên dưới da ở vùng thái dương giảm đi hoặc do cấu trúc xương và cơ tự nhiên của mỗi người. Ngoài ra, việc giảm cân đột ngột, lão hóa hoặc căng thẳng quá mức cũng có thể làm gia tăng tình trạng hóp thái dương.

Massage có thể cải thiện tình trạng thái dương hóp

Massage được xem là một phương pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng thái dương bị hóp ở mức độ nhẹ. Việc massage thường xuyên giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng cường dinh dưỡng cho mô cơ và da, đồng thời thư giãn cơ thái dương, làm mềm khu vực này.

Hơn nữa, cách massage làm đầy thái dương nhẹ nhàng có thể kích thích sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi của da, khiến vùng thái dương trông đầy đặn và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, massage chỉ tác động đến bề mặt mô mềm, không thể thay đổi cấu trúc xương hay làm tăng lượng mỡ dưới da, do đó hiệu quả thường chỉ ở mức hạn chế.

Hướng dẫn cách massage làm đầy thái dương tại nhà

Cách massage làm đầy thái dương siêu đơn giản dưới đây sẽ phần nào cải thiện được tình trạng hóp thái dương của bạn. Cùng theo dõi và làm theo hướng dẫn nhé!

Bước 1: Xác định vùng thái dương

Vùng thái dương nằm ở hai bên khuôn mặt, ngay phía trên xương gò má và dưới xương trán.

Bước 2: Massage vòng tròn nhẹ nhàng

• Dùng 2 đầu ngón tay trỏ hoặc ngón giữa đặt nhẹ nhàng lên vùng thái dương.
• Thực hiện các chuyển động xoa tròn theo chiều kim đồng hồ, nhẹ nhàng và đều đặn. Tập trung xoa bóp vùng thái dương trong khoảng 2-3 phút.
• Lặp lại các động tác này từ 3-5 lần.

Cách massage làm đầy thái dương chi tiết

Bước 3: Ấn nhẹ huyệt Thái Dương

• Đặt ngón tay vào vị trí huyệt Thái Dương (khoảng cách từ đuôi mắt ra ngoài 1-2cm, phía trên gò má).
• Ấn nhẹ vào huyệt này và giữ trong khoảng 5 giây. Thực hiện động tác này 3-5 lần.

Bước 4: Kéo căng vùng thái dương

• Dùng ngón tay cái và ngón trỏ của cả hai tay nhẹ nhàng kéo căng da vùng thái dương lên phía trên.
• Kéo căng nhẹ nhàng khoảng 5-10 giây và lặp lại động tác từ 5-7 lần.

Bước 5: Xoa bóp vùng trán và gò má

• Sau khi massage vùng thái dương, bạn có thể tiếp tục xoa bóp nhẹ nhàng vùng trán và xương gò má để kích thích lưu thông máu và tạo sự cân đối cho khuôn mặt.
• Dùng ngón tay nhẹ nhàng xoa từ giữa trán ra ngoài và xuống phía gò má trong vòng 2 phút.

Lưu ý khi thực hiện massage làm đầy thái dương

\Kiên trì thực hiện massage để thấy được hiệu quả làm đầy thái dương hóp

Các động tác massage làm đầy thái dương rất đơn giản, dễ thực hiện. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Tác dụng thực sự: Cách massage làm đầy thái dương trên chỉ có tác dụng với trường hợp hóp thái dương nhẹ, hóp do giảm cân nhanh quá mức. Nếu hóp do di truyền, cấu trúc xương bạn cần xem xét cách làm đầy thái dương khác.
• Thực hiện đều đặn: Để đạt hiệu quả, bạn nên massage từ 3-5 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 10-15 phút.
• Nhẹ nhàng và kiên nhẫn: Tránh sử dụng lực quá mạnh khi massage, đặc biệt ở vùng da mỏng quanh mắt và thái dương.
• Sử dụng kem dưỡng da: Việc kết hợp massage với kem dưỡng ẩm hoặc kem chứa collagen giúp dưỡng da và tăng cường độ đàn hồi cho da vùng thái dương.

Một số cách làm đầy thái dương khác

Tiêm filler làm đầy thái dương - Phương pháp làm đẹp được nhiều chị em yêu thích

Các cách massage làm đầy chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể làm đầy nhanh chóng vùng thái dương bị hóp. Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng kèm theo một trong những cách làm đầy thái dương dưới đây:

• Tiêm Filler: Đây là phương pháp làm đẹp rất hot hiện nay. Filler (thường là Axit hyaluronic) được tiêm vào vùng thái dương để tạo sự đầy đặn tự nhiên, giúp cải thiện thẩm mỹ khuôn mặt rõ rệt. Tuy nhiên, chị em cần tìm đến địa chỉ tiêm uy tín hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
• Cấy mỡ tự nhiên: Đây là một phương pháp tự nhiên, sử dụng mỡ của chính cơ thể, giúp mang lại kết quả lâu dài và tự nhiên. Dù vậy, quá trình lấy mỡ và cấy lại phải thực hiện phẫu thuật. Do đó, việc tìm hiểu kỹ thông tin và được tư vấn trực tiếp bởi bác sĩ chuyên khoa là vô cùng quan trọng trước khi quyết định thực hiện.
• Cải thiện chế độ dinh dưỡng: Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học sẽ giúp bạn gia tăng lượng mỡ trên mặt, làm đầy thái dương. Hãy tăng cường các thực phẩm giàu collagen, vitamin C, E để tăng đàn hồi làn da, làm đầy vùng hóp thái dương.

>> Tham khảo thêm: Cách massage hạ gò má tự nhiên, không cần dao kéo

Tùy thuộc vào mức độ hóp thái dương và mục tiêu của bạn, các phương pháp làm đầy có thể kết hợp với nhau để đạt được hiệu quả tối ưu. Do đó, hãy áp dụng cách massage làm đầy thái dương Fuji hướng dẫn kèm theo cách làm đầy thái dương chúng tôi gợi ý phía trên nhé!

TRANSLATE with x

English

Arabic	Hebrew	Polish
Bulgarian	Hindi	Portuguese
Catalan	Hmong Daw	Romanian
Chinese Simplified	Hungarian	Russian
Chinese Traditional	Indonesian	Slovak
Czech	Italian	Slovenian
Danish	Japanese	Spanish
Dutch	Klingon	Swedish
English	Korean	Thai
Estonian	Latvian	Turkish
Finnish	Lithuanian	Ukrainian
French	Malay	Urdu
German	Maltese	Vietnamese
Greek	Norwegian	Welsh
Haitian Creole	Persian

 

TRANSLATE with

COPY THE URL BELOW

Back

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

Back