Danh mục tin tức
Huyệt Tình Minh: Vị trí, tác dụng và cách châm cứu, bấm huyệt
Huyệt Tình Minh có nguồn gốc từ Giáp Ất Kinh, thuộc kinh Bàng Quang. Huyệt nằm ở góc mắt, sát gốc mũi, chủ về điều trị các bệnh lý liên quan đến sức khỏe vùng mắt. Để hiểu rõ hơn về vị trí, tác dụng và phương pháp tác động lên huyệt đạo này, mời quý vị cùng Fuji khám phá chi tiết ngay sau đây.
Huyệt Tình Minh hay còn được gọi với các tên khác như Tinh Minh, Lệ Không, Mục Nội Tý, Kệ Khổng. Huyệt có nguồn gốc từ Giáp Ất Kinh, thuộc kinh Bàng Quang. Tên gọi “Tình Minh” được giải nghĩa gồm “Tình” có nghĩa là mắt, “Minh” có nghĩa là ánh sáng. Theo đó, huyệt vị này mang ý nghĩa biểu thị sự minh mục, thể hiện vai trò chủ trị trong việc cải thiện thị lực và kiện hộ nhãn quan.
Huyệt Tinh Minh ở đâu? Xét về vị trí, Tình Minh là huyệt ở góc trong của mắt, ngay sát gốc mũi, trong hốc nhỏ giữa mí mắt trên và sống mũi, phía dưới huyệt Toản Trúc. Cách xác định huyệt Tình Minh tương đối đơn giản, chúng ta chỉ cần ấn nhẹ vào góc trong của mắt, điểm lõm nhỏ, hơi căng tức chính là vị trí huyệt.
Huyệt Tình Minh thuộc kinh nào? Kinh Bàng Quang
Theo ghi chép trong các sách y học cổ truyền, huyệt Tình Minh có công năng thanh hỏa, tiết nhiệt, sơ phong, minh mục. Huyệt vị này chủ trị các bệnh lý và hỗ trợ cải thiện sức khỏe nhãn khoa và thần kinh.
Trong Y học cổ truyền, các bệnh lý nhãn khoa thường được quy nạp do căn nguyên can khí uất kết, can thận âm hư hoặc các yếu tố ngoại tà xâm nhập. Trong cuộc sống hiện đại với cường độ làm việc cao và thời gian sử dụng các thiết bị điện tử kéo dài, tình trạng thị lực suy giảm và mệt mỏi mắt trở nên phổ biến. Khi đó, huyệt Tình Minh, với vị trí tại vùng mắt và sự liên hệ mật thiết với hệ thống thần kinh quanh nhãn cầu, được các thầy thuốc Y học cổ truyền tác động nhằm mục đích điều trị các chứng bệnh về mắt.
Cơ chế tác động chủ yếu của huyệt Tình Minh là thông qua việc kích thích tuần hoàn khí huyết tại hốc mắt. Bên cạnh đó, việc tác động lên huyệt vị này còn có khả năng thư giãn thần kinh thị giác, giảm căng thẳng hiệu quả.
Tác dụng huyệt Tình Minh trong điều trị các bệnh về mắt
Liệt dây thần kinh mặt gây yếu hoặc liệt một bên cơ mặt, dẫn đến mất đối xứng, giảm hoặc mất cảm giác và khó khăn trong việc biểu hiện cảm xúc. Trong Y học cổ truyền, căn nguyên thường được quy cho phong tà (phong hàn, phong nhiệt) xâm nhập vào kinh lạc vùng mặt, gây tắc nghẽn khí huyết, ảnh hưởng đến sự dẫn truyền thần kinh ngoại biên của dây thần kinh số VII.
Việc day bấm và châm cứu huyệt Tình Minh, có thể được sử dụng trong phác đồ điều trị liệt dây thần kinh mặt nhằm mục đích sơ phong tán tà, hoạt huyết thông lạc, và điều chỉnh sự co cứng cơ vùng mặt. Tuy nhiên, hiệu quả của các phương pháp này thường diễn ra từ từ và đòi hỏi sự kiên trì, tuân thủ liệu trình điều trị. Các biện pháp Y học cổ truyền thường được phối hợp với các phương pháp điều trị khác để tối ưu hóa quá trình phục hồi chức năng vận động của cơ mặt.
Huyệt Tình Minh là huyệt vị khởi đầu của kinh Bàng Quang và có sự kết nối với mạch Đốc. Do đó, khi được kích thích, huyệt giúp điều hòa khí huyết vùng mặt, giảm tình trạng ứ trệ, đồng thời tăng cường tuần hoàn máu tại khu vực quanh mắt và đỉnh đầu. Thực hiện bấm huyệt Tình Minh thường xuyên có thể mang lại làn da hồng nhuận, sắc mặt tươi tắn, giảm cảm giác mệt mỏi và cải thiện sự tỉnh táo tinh thần.
Mất ngủ, ngủ không sâu giấc chủ yếu do tâm tỳ hư, thận âm yếu và khí huyết rối loạn. Lúc này, huyệt Tình Minh sẽ tác động lên kinh Can, giúp thanh nhiệt gian, ổn định thần kinh giao cảm. Từ đó, giúp người bệnh thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ, ngủ cũng sâu giấc và chất lượng lơn.
Huyệt Tình Minh có tác dụng gì? Cải thiện giấc ngủ
Ngoài những công năng riêng, huyệt Tình Minh còn phát huy tác dụng mạnh mẽ hơn khi được sử dụng cùng với các huyệt đạo khác. Ví dụ như:
Cũng giống như các huyệt đạo khác trên cơ thể, để tác động lên huyệt Tình Minh nhằm kích hoạt tối đa công dụng, các bác sĩ Đông y sẽ thực hiện thủ thuật châm cứu và bấm huyệt. Trong đó:
Châm cứu huyệt Tình Minh là kỹ thuật chuyên sâu, sử dụng kim châm chuyên dụng để kích thích mạch. Ưu điểm nổi bật với khả năng tác động sâu, hiệu quả nhanh, phù hợp với bệnh lý mãn tính hoặc nặng. Tuy nhiên, rủi ro cao nếu sai kỹ thuật và không phù hợp với người có thể trạng yếu.
Cách châm huyệt Tình Minh:
Lưu ý:
Châm cứu huyệt Tình Minh được thực hiện bởi chuyên gia
Bấm huyệt Tình Minh cũng được đánh giá cao nhờ cách thực thực hiện đơn giản, hiệu quả tốt trong các trường hợp đau mắt, căng thẳng thần kinh, mất ngủ,... Cách làm không xâm lấn, an toàn nhưng vẫn cần cẩn thận do vị trí gần mắt.
Cách thực hiện bấm huyệt:
Lưu ý:
Bấm huyệt Tình Minh kết hợp massage thư giãn mắt
Ngoài ra, để chăm sóc sức khỏe toàn diện và tiện lợi hơn, bạn có thể tham khảo các dòng ghế massage toàn thân của Fuji. Chúng tôi cung cấp nhiều phân khúc khác nhau, từ ghế massage giá rẻ, tầm trung đến ghế massage cao cấp, đáp ứng linh hoạt mọi nhu cầu và ngân sách của khách hàng.
>> Tìm hiểu thêm kiến thức về: Bấm huyệt là gì? Tác dụng, nguyên lý và cách thực hiện
Với những chia sẻ chi tiết về huyệt Tình Minh bên trên, hy vọng là nguồn thông tin hữu ích cho hành trình chăm sóc sức khỏe đôi mắt của bạn. Tiếp tục theo dõi Fuji mỗi ngày để cập nhật các tin tức, mẹo chăm sóc sức khỏe khác nhé!
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
CÁC TIN KHÁC
