Cách sử dụng máy massage cầm tay mini đúng chuẩn

Cách sử dụng máy massage mini tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không đúng kỹ thuật có thể gây hại cho cơ thể và không đạt kết như mong muốn. Bởi vậy, trong bài viết này, Fuji sẽ tổng hợp chi tiết cách sử dụng của máy massage cầm tay các loại đang được ưa chuộng hiện nay.

Cách sử dụng máy massage cầm tay mini các loại

Thị trường hiện có rất nhiều dòng máy massage mini với kiểu dáng đa dạng, màu sắc bắt mắt, tính năng ưu việt. Trong nó nổi bật phải kể đến máy massage cầm tay 6 chế độ, máy massage cá heo, máy massage bụng cầm tay,... Cách sử dụng của các dòng sản phẩm này không hề khó. Cụ thể như sau:

1. Cách sử dụng máy massage cầm tay 6 chế độ

Máy massage cầm tay 6 chế độ hay thường gọi là súng massage cầm tay. Máy có cấu tạo gồm 4 đầu: tròn, trụ, phẳng và chữ U. 6 chế độ massage chức năng cũng được trang bị bao gồm: rung mạnh, rung nhẹ, vỗ nhẹ, đấm bóp, massage nhiệt và thư giãn nhẹ nhàng.

Cách sử dụng như sau:

Bước 1: Lựa chọn đầu massage phù hợp với vị trí cần massage. Trong đó:

• Đầu tròn: Phù hợp để massage cánh tay, mông đùi và các nhóm cơ lớn như bắp chân.
• Đầu chữ U: Thích hợp để xoa bóp cổ, cột sống, vùng cơ, gân.
• Đầu hình trụ: Dùng tốt nhất tại các vị trí nhiều kinh mạch, huyệt đạo.
• Đầu phẳng: Với khả năng tác động lực đều, đầu phẳng có thể dùng cho hầu hết các bộ phận trên cơ thể. 

Bước 2: Bật nguồn máy và chọn chế độ massage phù hợp. Gợi ý lựa chọn như sau:

• Rung mạnh: Phù hợp để làm dịu các nhóm cơ sau vận động mạnh.
• Rung nhẹ: Nên chọn khi muốn thư giãn hay khởi động trước tập luyện.
• Vỗ nhẹ: Tốt nhất khi dùng cho các nhóm cơ lưng, đùi.
• Đấm bóp: Phù hợp cho các vùng cơ bị căng cứng, ê mỏi.
• Massage nhiệt: Phù hợp cho các vùng cơ ê ẩm hoặc bị cứng khớp do lạnh.
• Thư giãn nhẹ nhàng: Phù hợp với người lớn tuổi, người có sức khỏe nhạy cảm.

Bước 3: Đặt đầu massage vào vị trí cần thư giãn và di chuyển nhẹ nhàng. Sử dụng trong khoảng 10-15 phút để đạt kết quả tốt nhất.

Bước 4: Sau khi dừng sử dụng, tắt và vệ sinh máy.

2. Cách sử dụng máy massage cá heo

Máy massage cầm tay cá heo sở hữu ngoại hình dễ thương. Sản phẩm có thiết kế dạng cong để dễ dàng thực hiện các động tác massage vòng qua vai, lưng hay các cơ bắp trên cơ thể. Máy phù hợp với mọi đối tượng, nhất là người cao tuổi, dân văn phòng thường xuyên ê ẩm, tê mỏi cơ thể. Với trẻ nhỏ, máy có khả năng massage nhẹ nhàng nên an toàn tuyệt đối.

Cách dùng máy massage cầm tay cá heo như sau:

• Bước 1: Cắm máy với nguồn điện. Lưu ý kiểm tra dây điện và đảm bảo nguồn điện an toàn.
• Bước 2: Chọn đầu massage phù hợp gồm đầu tròn cho toàn bộ cơ thể; đầu điểm gai cho các huyệt đạo, dây chằng; đầu điểm cho các vùng cơ có diện tích nhỏ.
• Bước 3: Chọn chế độ nhẹ hoặc mạnh. Trong đó, chế độ nhẹ dùng cho các vùng cơ mềm hoặc vùng đang đau mỏi. Chế độ mạnh cho các vùng cơ cưng bị căng cứng hay muốn xoa bóp mạnh.
• Bước 4: Áp đầu máy vào vùng cần massage, di chuyển nhẹ nhàng.
• Bước 5: Sử dụng không quá 15 phút sau đó tắt máy, vệ sinh.

3. Cách sử dụng máy massage bụng cầm tay

Máy massage bụng cầm tay là thiết bị hỗ trợ giảm mỡ thừa, làm săn chắc cơ bụng, thư giãn vùng eo và cải thiện, hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa. Với khả năng massage linh hoạt, máy giúp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp ngay tại nhà.

Cách sử dụng máy massage mini bụng cầm tay:

• Bước 1: Kiểm tra máy đảm bảo máy hoạt động bình thường, đầy pin.
• Bước 2: Làm sạch vùng da bụng, thoa kem massage hoặc dầu dưỡng da để tăng hiệu quả.
• Bước 3: Bật máy, chọn chế độ rung nhẹ nếu muốn thư giãn, rung mạnh để làm săn chắc cơ và đốt mỡ hiệu quả hơn.
• Bước 4: Đặt đầu massage lên bụng, di chuyển theo chuyển động tròn hoặc theo chiều kim đồng hồ từ rốn tỏa ra xung quanh.
• Bước 5: Massage khoảng 10-15 phút thì dừng lại, tắt máy, vệ sinh máy và vùng bụng.

Hướng dẫn chi tiết cách thay pin máy massage cầm tay

Bên cạnh cách sử dụng máy massage mini không ít người cũng đang bối rối trong cách thay pin máy massage cầm tay. Trên thực tế, sau khoảng thời gian sử dụng nhất định, pin máy sẽ kém đi, xuất hiện tình trạng phồng hay có dấu hiệu hư hỏng. Bên cạnh đó, nếu dùng đã lâu mà chưa thay pin lần nào bạn cũng cần thay pin để tăng hiệu suất hoạt động của máy.

Các bước thay pin như sau:

• Bước 1: Xác định máy massage dùng loại pin nào, kích thước và điện áp ra sao. Hiện nay, đa phần các máy massage mini cầm tay thường dùng pin lithium-ion.
• Bước 2: Tháo gỡ pin cũ khỏi máy. Trường hợp pin có dây cáp kết nối, hãy cẩn thận rút dây cáp ra.
• Bước 3: Lắp pin mới vào máy. Lưu ý kết nối dây cáp vào đúng vị trí nếu có.
• Bước 4: Đậy nắp, vít ốc cẩn thận và bật máy để kiểm tra máy đã hoạt động ổn định chưa.

Lưu ý: Trường hợp không thể tự thực hiện thay pin hay gặp bất kỳ vấn đề gì hãy liên hệ địa chỉ mua máy hay đến trung tâm bảo hành để được hỗ trợ.

Một số lưu ý khi sử dụng máy massage cầm tay

Để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả tối đa, bạn cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng máy massage mini cầm tay:

• Tuân thủ hướng dẫn sử dụng, bảo quản, bảo dưỡng của nhà sản xuất.
• Khi cơ thể cảm thấy không khỏe, đau nhức bất thường hãy ngưng sử dụng máy massage.
• Không sử dụng máy khi ở ngoài trời hay tại nơi có độ ẩm hoặc nhiệt độ cao.
• Khi phát hiện máy trục trặc, hãy sửa ngay để đảm bảo độ bền và khả năng sử dụng tốt nhất.
• Chỉ nên massage một vùng cơ thể từ 10-15 phút, tối đa 30 phút/lần, không quá 2 lần một ngày.
• Khi đang ngủ, đang lái xe tuyệt đối không dùng máy.

>> Tham khảo thêm: Hướng dẫn chi tiết cách tự sửa máy massage cầm tay tại nhà

Trên đây là thông tin tổng hợp chi tiết các cách sử dụng máy massage mini cầm tay mà Ghế massage Fuji muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích và giúp bạn sử dụng máy massage mini hiệu quả. Nếu có nhu cầu mua máy massage hoặc ghế massage toàn thân vui lòng liên hệ qua hotline 0919 165 185 hoặc đến trực tiếp cửa hàng Fuji gần nhất để được trải nghiệm và hỗ trợ.

TRANSLATE with x

English

Arabic	Hebrew	Polish
Bulgarian	Hindi	Portuguese
Catalan	Hmong Daw	Romanian
Chinese Simplified	Hungarian	Russian
Chinese Traditional	Indonesian	Slovak
Czech	Italian	Slovenian
Danish	Japanese	Spanish
Dutch	Klingon	Swedish
English	Korean	Thai
Estonian	Latvian	Turkish
Finnish	Lithuanian	Ukrainian
French	Malay	Urdu
German	Maltese	Vietnamese
Greek	Norwegian	Welsh
Haitian Creole	Persian

 

TRANSLATE with

COPY THE URL BELOW

Back

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

Back