Danh mục tin tức
Ghế massage có tác dụng gì? 12 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Sử dụng ghế massage thường xuyên không chỉ giúp giảm đau nhức, mà còn là giải pháp hiệu quả để cân bằng cơ thể và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy cùng Fuji khám phá chi tiết các tác dụng của ghế massage ngay trong bài viết dưới đây.
Được trang bị nhiều tính năng hiện đại, ghế massage toàn thân đang ngày càng được nhiều gia đình lựa chọn để chăm sóc sức khỏe toàn diện. Dưới đây là cụ thể những lợi ích mà ghế massage đem lại cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
1. Giảm nhanh đau mỏi cơ bắp: Ghế massage là một trợ thủ đắc lực trong việc giảm đau nhức cơ bắp. Nhờ các con lăn massage, túi khí và chế độ nhiệt, thiết bị này tác động sâu vào các nhóm cơ, giúp thư giãn các bó cơ căng cứng, cải thiện tuần hoàn máu. Nhờ đó, ghế massage không chỉ giảm đau nhức tức thì mà còn ngăn ngừa các cơn đau tái phát.
2. Hạn chế đau mỏi xương khớp: Ghế massage, với hệ thống con lăn 3D/4D, túi khí, nhiệt hồng ngoại và các chế độ massage đa dạng, đã trở thành một giải pháp hiệu quả để giảm đau mỏi xương khớp. Các tính năng này giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm căng cơ, giảm viêm và tăng cường sự linh hoạt cho các khớp. Đặc biệt, chế độ kéo giãn và không trọng lực giúp giảm áp lực lên cột sống, rất hữu ích cho những người bị đau lưng.
3. Cải thiện tuần hoàn máu: Ghế massage cải thiện tuần hoàn máu nhờ vào hệ thống con lăn, túi khí, nhiệt hồng ngoại và chế độ rung. Các yếu tố này tác động lên cơ bắp và mạch máu, giúp tăng cường lưu thông máu, đưa oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào. Đặc biệt là ở chế độ massage không trọng lực của sản phẩm, sẽ giúp giảm áp lực lên cột sống, tăng cường tuần hoàn máu về tim và não, đồng thời hỗ trợ quá trình đào thải độc tố.
4. Dịu nhanh cơn đau đầu: Chế độ massage không trọng lực cho phép người dùng nằm ở góc 120 độ với hệ thống túi khí nâng cơ thể. Điều đó tạo cảm giác nhẹ nhàng, thư thái rất phù hợp cho người lớn tuổi. Ở tư thế này, chân của bạn cao hơn đầu giúp tim bơm máu tốt hơn, cải thiện tuần hoàn và tăng cường đào thải độc tố.
5. Hỗ trợ cải thiện tiêu hóa: Ghế massage không chỉ giúp giảm đau nhức, mệt mỏi mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Khi máu lưu thông tốt, cơ thể sẽ xử lý thức ăn và chất dinh dưỡng tốt hơn. Việc sửa dụng ghế massage sau bữa ăn khoảng 1-1,5 tiếng giúp kích thích nhu động ruột, giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
6. Điều hòa huyết áp: Bằng cách thư giãn cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu, ghế massage giúp ổn định huyết áp, làm chậm nhịp tim, góp phần nâng cao sức khỏe và giảm rủi ro cho người cao huyết áp. Đây là lý do ghế massage được khuyên dùng cho người trung niên, người cao tuổi hay những người có nhịp tim cao. Tuy nhiên, người bị huyết áp thấp nên thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
7. Tăng cường hệ miễn dịch: Bằng cách giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu, ghế massage tạo một môi trường lý tưởng để hệ miễn dịch hoạt động tốt nhất. Ngoài ra, nên kết hợp với một lối sống lành mạnh bao gồm chế độ ăn uống cân đối, ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn và giảm stress. Sự kết hợp này sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
8. Trẻ hóa da: Khi massage, các cơ bắp được kích thích, tạo ra nhiệt lượng giúp cơ thể đào thải độc tố. Điều này không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn cải thiện tuần hoàn máu, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Bên cạnh đó, việc tăng cường trao đổi chất giúp đốt cháy calo hiệu quả, hỗ trợ giảm cân và sở hữu vóc dáng thon gọn.
9. Cải thiện hệ thống bạch huyết: Hệ bạch huyết có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng và duy trì sự cân bằng chất lỏng. Khác với máu được bơm đi khắp cơ thể nhờ tim, bạch huyết di chuyển chậm hơn và phụ thuộc vào các hoạt động của cơ thể. Khi chúng ta ít vận động, dịch bạch huyết dễ bị ứ đọng ở một số vùng, gây sưng viêm. Ghế massage, với các chức năng như ngả lưng và nâng cao chân, giúp kích thích dòng chảy của bạch huyết, giảm tình trạng ứ trệ và sưng phù, mang lại cảm giác thoải mái và thư giãn.
>> Tìm hiểu thêm: Có nên ngồi ghế massage mỗi ngày? 6 tác hại của ghế massage
10. Giảm stress và căng thẳng hiệu quả: Để xua tan mệt mỏi và lấy lại tinh thần, ghế massage là một lựa chọn đúng đắn. Với các chế độ massage đa dạng, ghế massage tác động lên các huyệt đạo, giúp thư giãn cơ bắp, tăng cường tuần hoàn máu và kích thích sản sinh endorphin - hormone hạnh phúc. Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và tăng cường năng suất làm việc. Chỉ cần dành 15-30 phút mỗi ngày để thư giãn trên ghế massage, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt.
11. Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Nếu bạn thường xuyên mất ngủ, ghế massage toàn thân có thể là giải pháp lý tưởng để cải thiện tình trạng này. Khi sử dụng, ghế giúp thư giãn, cải thiện tuần hoàn máu, và giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi. Từ đó hỗ trợ bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Sử dụng ghế massage trước khi đi ngủ sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ và thức dậy với tinh thần sảng khoái.
12. Tăng cường sự tập trung: Sử dụng ghế massage giúp cải thiện sự tập trung và nhạy bén của bạn. Khi bạn sử dụng ghế massage, cơ thể sẽ được thư giãn, máu lưu thông tốt hơn, giúp não bộ được cung cấp đủ oxy. Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo, tập trung làm việc hiệu quả hơn. Ngoài ra, ghế massage còn giúp tinh thần bạn thoải mái, giảm căng thẳng, tạo điều kiện tốt để bạn học tập và làm việc.
Ghế massage đáp ứng đa dạng nhu cầu người dùng, và đặc biệt phù hợp với những nhóm đối tượng sau:
Bạn đã sẵn sàng để tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh hơn với ghế massage? Hãy đến ngay các cửa hàng hoặc đại lý của Fuji để trải nghiệm trực tiếp và chọn cho mình một chiếc ghế massage phù hợp nhất nhé.
CÁC TIN KHÁC
