Danh mục tin tức
Có nên ngồi ghế massage mỗi ngày? 6 tác hại của ghế massage
Việc sử dụng ghế massage quá nhiều có thể gây tổn thương da, rối loạn tuần hoàn, tăng huyết áp và làm trầm trọng thêm một số bệnh lý. Vì vậy, Để tận hưởng những lợi ích của ghế massage mà không gây hại cho sức khỏe, bạn nên sử dụng ghế massage với tần suất hợp lý, khoảng 2-3 lần/tuần và mỗi lần không quá 30 phút.
Ngoài ra, trước khi sử dụng ghế massage, đặc biệt là những người có bệnh lý mãn tính, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước. Và dừng ngay nếu cảm thấy bị đau nhức, khó chịu.
Ghế massage là một công cụ hỗ trợ sức khỏe vô cùng hữu ích. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, những lợi ích mà ghế massage mang lại có thể bị chuyển thành tác hại. Cùng Fuji tìm hiểu ngay nhé!
1. Gây tổn thương da: Áp lực mạnh từ các con lăn massage tác động lên da trong thời gian dài có thể gây tổn thương các mô mềm dưới da, dẫn đến tình trạng bầm tím, sưng tấy.
2. Làm rối loạn tuần hoàn: Con lăn massage tác động liên tục lên các mạch máu, gây ra tình trạng co thắt hoặc giãn nở bất thường. Làm giảm lưu lượng máu đến các mô và rối loạn tuần hoàn máu. Gây trầm trọng hơn các triệu chứng tê bì và đau nhức.
3. Tăng huyết áp: Việc sử dụng ghế massage không đúng cách, đặc biệt là quá thường xuyên hoặc với cường độ quá mạnh, có thể gây tăng huyết áp tạm thời. Do các tác động massage, đặc biệt là ở cường độ cao, sẽ làm kích thích hệ thần kinh giao cảm, ảnh hưởng đến việc điều hòa nhịp tim và huyết áp. Những người mắc các bệnh tim mạch, người cao huyết áp và phụ nữ mang thai cần hết sức cẩn trọng khi sử dụng.
4. Ảnh hướng đến xương khớp: Khi bị con lăn massage tác động mạnh và liên tục lên các khớp, đặc biệt là ở vùng lưng, cổ và vai, sẽ làm tổn thương các mô xung quanh khớp, dẫn đến viêm khớp và đau nhức.
5. Làm trầm trọng thêm các bệnh lý như huyết khối, ung thư, loãng xương,...: Việc massage sẽ khiến cục máu đông di chuyển, gây tắc nghẽn mạch máu ở các vị trí khác, dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, tắc mạch phổi. Không những thế, đối với người bị ung thư, massage liên tục sẽ làm kích thích sự phát triển hoặc làm di căn các tế bào ung thư.
6. Gây kích ứng da: Với một số dòng ghế massage giá rẻ, chất lượng kém, bạn ngồi lâu tiếp xúc với da ghế nhiều có thể gây kích ứng cho da, đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm.
Ghế massage là một thiết bị thư giãn phổ biến, tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Dưới đây là một số đối tượng nên hạn chế hoặc tránh sử dụng ghế massage:
1. Người có vấn đề về tim mạch: Các bệnh như đau thắt ngực, suy tim, nhịp tim không đều... đều có thể bị ảnh hưởng xấu bởi việc massage.
2. Người cao huyết áp: Áp lực từ ghế massage có thể làm tăng huyết áp đột ngột, gây nguy hiểm.
3. Người có vấn đề về xương khớp: Massage không đúng cách có thể làm tăng đau nhức. Áp lực từ ghế massage có thể gây gãy xương.
4. Phụ nữ có thai: Massage có thể gây co thắt tử cung, không an toàn cho cả mẹ và bé. Trên thị trường hiện nay đã có một vài thương hiệu có dòng ghế massage dành riêng cho bà bầu với nhiều tính năng massage chuyên biệt, được thiết kế riêng để phù hợp với thể trạng của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn nên tham khảo kỹ ý kiến bác sĩ trước khi quyết định mua.
5. Trẻ nhỏ dưới 14 tuổi: Xương khớp của trẻ dưới 14 còn yếu, massage có thể gây tổn thương.
6. Người có các thiết bị y tế cấy ghép: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage.
>> Tìm hiểu thêm: Các loại da ghế massage: Có nên dùng ghế massage bằng da thật?
Trên đây là toàn bộ thông tin, kiến thức về tác hại của ghế massage, và tần suất sử dụng ghế massage hợp lý. Hãy chia sẻ ngay bài viết này với bạn bè và người thân của bạn để cùng sử dụng ghế massage một cách an toàn và hiệu quả nhé.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
CÁC TIN KHÁC
