Huyệt Thiên Trì: Vị trí, tác dụng và cách châm cứu, bấm huyệt

Huyệt Thiên Trì có xuất xứ từ sách Thiên Bản Du, là huyệt vị đầu tiên của kinh Tâm Bào. Nằm ở vùng ngực, huyệt Thiên Trì có vai trò quan trọng trong điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến vùng ngực, tim, nách và một số vấn đề xương khớp ở chi trên. Nếu bạn đang tìm kiếm thông tin chuyên sâu về huyệt vị này, bao gồm cách xác định, công dụng chi tiết và kỹ thuật tác động, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Fuji.

Huyệt Thiên Trì ở đâu? Cách xác định vị trí huyệt Thiên Trì

Huyệt Thiên Trì (ký hiệu là PC1) hay còn được gọi với tên khác là Thiên Hội, là một trong những huyệt đạo quan trọng thuộc kinh Tâm Bào. Đồng thời, huyệt Thiên Trì còn có mối liên hệ với kinh Túc Thiếu Dương và Túc Quyết Âm thông qua các đường mạch phụ. 

Tên gọi “Thiên Trì” mang ý nghĩa sâu sắc và tượng hình: “Thiên” ám chỉ trời, sự cao cả; “Trì” là ao, hồ, biểu thị một nơi hội tụ, tích trữ. Do đó, "Thiên Trì" được hiểu là nơi hội tụ năng lượng tinh khiết, có vai trò quan trọng trong việc điều hòa khí huyết và duy trì sức khỏe.

Trên thực tế, huyệt Thiên Trì nằm ở vùng ngực, cụ thể tại khoang liên sườn thứ 4, trên đường kinh Tâm Bào. Vị trí này cách đường giữa xương ức khoảng 5 thốn. Ở nam giới, huyệt thường tương ứng với vùng ngay dưới đầu núm vú. Đối với nữ giới, do sự thay đổi về hình thái giải phẫu, việc xác định huyệt cần dựa vào mốc cố định là khoang liên sườn 4 và khoảng cách 5 thốn từ đường giữa xương ức. 

Xét về giải phẫu sâu, huyệt Thiên Trì nằm dưới các lớp cơ như cơ ngực lớn, cơ ngực bé, một phần cơ răng cưa trước và các cơ gian sườn. Sâu hơn nữa là phổi. Về thần kinh, các cơ vùng huyệt được chi phối bởi các nhánh của dây thần kinh gian sườn 4 và dây thần kinh ngực. Đồng thời, da vùng huyệt cũng chịu sự chi phối cảm giác của tiết đoạn thần kinh D4.

Cách xác định vị trí huyệt Thiên Trì:

• Bước 1: Sờ dọc theo xương ức từ trên xuống. Xương ức có một chỗ lõm nhỏ ở phía trên (khuyết ức), sau đó là xương ức. Dưới xương ức khoảng 5cm, bạn sẽ cảm nhận được một gờ ngang hơi nhô lên, đó là gờ Louis, tương ứng với xương sườn thứ 2 nối với xương ức. Từ điểm này, bạn đếm xuống dưới xương sườn 3, rồi xương sườn 4. Khoang liên sườn thứ 4 chính là khoảng trống nằm giữa xương sườn 4 và xương sườn 5.
• Bước 2: Định vị huyệt Thiên Trì nằm trên đường kinh Tâm Bào, chạy dọc theo lồng ngực.
• Bước 3: Từ đường giữa xương ức, đo ngang ra phía ngoài 5 thốn. Huyệt Thiên Trì thường nằm tương ứng ở khoang liên sườn thứ 4.

Vị trí huyệt Thiên Trì

Tác dụng của huyệt Thiên Trì đối với sức khỏe người

Tác động lên huyệt Thiên Trì mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe, đặc biệt trong điều trị và hỗ trợ các vấn đề về vùng ngực và tim mạch.

1. Hỗ trợ điều trị các bệnh lý tim mạch

Huyệt Thiên Trì đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa hoạt động tim mạch. Khi được tác động bằng châm cứu hoặc bấm huyệt đúng cách, huyệt vị này hỗ trợ ổn định nhịp tim, giảm các triệu chứng như hồi hộp, tức ngực, tim đập nhanh hay loạn nhịp, đặc biệt là những trường hợp liên quan đến rối loạn thần kinh tim. 

Cơ chế tác dụng của Thiên Trì là thúc đẩy lưu thông khí huyết hiệu quả tại vùng ngực, từ đó giảm áp lực lên tim và các mạch máu lớn. Điều này góp phần cải thiện đáng kể chức năng tim và nâng cao sức khỏe tổng thể của hệ tuần hoàn.

Huyệt Thiên Trì hỗ trợ điều trị các bệnh lý tim mạch

2. Giảm đau nách, cánh tay

Nhờ vị trí giải phẫu nằm ở vùng ngực, gần nách, huyệt Thiên Trì được ứng dụng rộng rãi trong điều trị các tình trạng đau và tê bì khu vực chi trên. Cụ thể, huyệt này thường được sử dụng hiệu quả trong các trường hợp đau cơ vùng nách, tê bì cánh tay, đau dây thần kinh liên sườn hoặc đau nhức do vận động sai tư thế.

Khi được tác động đúng cách, Thiên Trì giúp thư giãn cơ bắp, giảm sưng đau và tăng cường lưu thông máu đến toàn bộ vùng chi trên, từ đó cải thiện đáng kể các triệu chứng khó chịu.

3. Điều trị lao hạch

Huyệt Thiên Trì  thường được ứng dụng trong việc hỗ trợ điều trị lao hạch nách, một thể bệnh viêm nhiễm mạn tính ảnh hưởng đến tuyến bạch huyết. Tác động lên huyệt vị này thông qua châm cứu hoặc bấm huyệt có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, giảm thiểu phản ứng viêm, từ đó góp phần làm mềm và thúc đẩy quá trình tiêu biến các khối hạch viêm.

Giúp an thần, giảm stress

Nhờ vị trí trên kinh Tâm Bào Lạc - một đường kinh có ảnh hưởng sâu sắc đến thần trí, khi được tác động đúng cách, huyệt Thiên Trì sẽ giúp thư giãn hệ thần kinh trung ương. Điều này góp phần giảm căng thẳng và mang lại cảm giác thanh tịnh cho tâm trí.

5. Tăng cường sức khỏe tổng thể

Khi được tác động đúng cách, huyệt Thiên Trì giúp điều hòa khí huyết toàn thân, nâng cao chức năng miễn dịch, cải thiện tuần hoàn máu và ổn định nội tiết. Đây được xem là một huyệt vị trọng yếu trong các liệu pháp bấm huyệt dưỡng sinh và phục hồi sức khỏe sau bệnh.

Kết hợp bấm huyệt Thiên Trì giúp phục hồi sức khỏe sau bệnh

6. Tác dụng khi phối hợp với huyệt khác

Để tối ưu hóa hiệu quả trị liệu, Huyệt Thiên Trì thường được phối hợp linh hoạt với các huyệt vị khác. Sau đây là những phối huyệt tiêu biểu và ứng dụng cụ thể:

• Huyệt Thiên Trì + Nội Quan + Tam Âm Giao: Điều trị các bệnh lý tim mạch như hồi hộp, tức ngực, khó thở…
• Huyệt Thiên Trì + Đởm Du + Ủy Trung + Dương Phụ: Điều trị tình trạng sưng đau dưới nách theo kinh Tư Sinh Kinh.
• Huyệt Thiên Trì + Ủy Dương: Giảm sưng nách theo Bách Chứng Phú.
• Huyệt Thiên Trì + Tam Gian + Thiên Tinh: Trị loa lịch, lao hạch theo Loại Kinh Đồ Dực.

Hướng dẫn cách châm cứu bấm huyệt Thiên Trì

Châm cứu và bấm huyệt Thiên Trì là hai phương pháp tác động phổ biến, mang lại hiệu quả cao trong điều trị và hỗ trợ sức khỏe. Để thực hiện đúng kỹ thuật và đảm bảo an toàn, hãy tham khảo  ngay hướng dẫn chi tiết dưới đây:

1. Cách châm cứu huyệt Thiên Trì

Châm cứu huyệt Thiên Trì là một phương pháp trị liệu chuyên sâu trong Y học cổ truyền, sử dụng kim châm chuyên dụng để tác động trực tiếp vào các huyệt đạo. Mục đích chính là khai thông kinh lạc, điều hòa khí huyết và cải thiện chức năng tạng phủ. Do kỹ thuật này đòi hỏi độ chính xác cao về vị trí huyệt và thao tác thực hiện, châm cứu chỉ nên được tiến hành bởi các bác sĩ hoặc thầy thuốc Y học cổ truyền có chuyên môn và kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ như kim châm, cồn y tế, bông y tế, kẹp y tế.
• Bước 2: Để người bệnh nằm ngửa thoải mái, 2 tay dang nhẹ ra 2 bên để lộ rõ vùng nách, ngực. Sau đó, tiến hành xác định vị trí huyệt như Fuji đã hướng dẫn chi tiết phần đầu bài.
• Bước 3: Sát trùng vùng da xung quanh huyệt bằng cồn y tế và dung dịch sát khuẩn chuyên dụng như cồn 70 độ.
• Bước 4: Châm kim xiên, với mũi kim hướng ra phía ngoài. Độ sâu kim lý tưởng là 0.3 đến 0.5 thốn. Sau khi châm, có thể thực hiện ôn cứu trong khoảng 5 đến 10 phút để tăng cường hiệu quả. Tuyệt đối không châm kim quá sâu hoặc kích thích mạnh vì huyệt nằm gần phổi, có thể gây tổn thương.
• Bước 5: Lưu kim tại chỗ khoảng 10-15 phút sau đó rút kim nhẹ nhàng nhưng dứt khoát.

Lưu ý quan trọng: 

• Tuyệt đối không tự châm cứu tại nhà nếu chưa được đào tạo.
• Không châm cứu trên vùng da bị viêm nhiễm, có vết thương hở, sưng tấy.
• Tuyệt đối cấm kỵ châm sâu hoặc châm hướng vào bên trong lồng ngực để tránh biến chứng nguy hiểm như tràn khí màng phổi hoặc tổn thương tim.
• Phụ nữ có thai, người có tiền sử bệnh lý tim mạch nặng, hoặc đang sử dụng thuốc chống đông máu cần được bác sĩ đánh giá kỹ lưỡng và chỉ châm cứu khi có chỉ định rõ ràng của chuyên gia.
• Sau châm cứu, để bệnh nhân nghỉ ngơi tại chỗ khoảng 15 phút. Nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như đổ mồ hôi nhiều, đau đầu, choáng váng, cần có biện pháp xử lý ngay để tránh tai biến.

Cẩn trọng khi châm cứu huyệt Thiên Trì để tránh tai biến

2. Cách bấm huyệt Thiên Trì

Bấm huyệt Thiên Trì là phương pháp trị liệu đơn giản, dễ dàng thực hiệu tại nhà. Kỹ thuật này đặc biệt phù hợp cho những trường hợp có các biểu hiện nhẹ như đau nhức vùng vai nách, hồi hộp, mệt mỏi hoặc mất ngủ do căng thẳng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Xác định vị trí huyệt Thiên Trì theo hướng dẫn chi tiết của Fuji phần đầu bài.
• Bước 2: Dùng ngón cái ấn vào huyệt, bắt đầu với lực nhẹ, sau đó tăng dần đến khi cảm thấy hơi tức, căng nhưng không gây đau nhói trong khoảng 1 phút.
• Bước 3: Day tròn huyệt theo chiều kim đồng hồ có thể kèm miết nhẹ tại điểm huyệt để tăng hiệu quả trong 2 phút.
• Bước 4: Thực hiện 2 - 3 lần mỗi ngày, hoặc khi nào xuất hiện các triệu chứng như hồi hộp, tức ngực, đau mỏi vùng nách.

Lưu ý quan trọng:

• Không bấm huyệt trên vùng da bị tổn thương, viêm tấy hoặc đang đau cấp.
• Ngưng ngay nếu có dấu hiệu chóng mặt, khó thở, đau dữ dội.
  Phụ nữ có thai và người có bệnh lý nền nghiêm trọng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tự bấm huyệt.

Bấm huyệt Thiên Trì giúp thư giãn cơ thể, giảm đau nhức vai nách

Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn đã có cái nhìn tổng quan về huyệt Thiên Trì, nắm rõ cách xác định vị trí cũng như quy trình châm cứu, bấm huyệt chuẩn xác. Tiếp tục theo dõi Fuji để cập nhật thêm nhiều kiến thức về huyệt đạo khác nhé!

Ngoài ra, để chăm sóc sức khỏe toàn diện và tiện lợi hơn, bạn có thể tham khảo ngay các dòng ghế massage toàn thân thương hiệu Fuji. Chúng tôi cung cấp đa dạng các phân khúc khác nhau, bao gồm ghế massage giá rẻ, tầm trung, cho đến ghế massage thương gia cao cấp, giúp bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu và khả năng tài chính.

>> Tìm hiểu thêm kiến thức về: Bấm huyệt là gì? Tác dụng, nguyên lý và cách thực hiện

TRANSLATE with x

English

Arabic	Hebrew	Polish
Bulgarian	Hindi	Portuguese
Catalan	Hmong Daw	Romanian
Chinese Simplified	Hungarian	Russian
Chinese Traditional	Indonesian	Slovak
Czech	Italian	Slovenian
Danish	Japanese	Spanish
Dutch	Klingon	Swedish
English	Korean	Thai
Estonian	Latvian	Turkish
Finnish	Lithuanian	Ukrainian
French	Malay	Urdu
German	Maltese	Vietnamese
Greek	Norwegian	Welsh
Haitian Creole	Persian

 

TRANSLATE with

COPY THE URL BELOW

Back

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

Back