Danh mục tin tức
Huyệt Não Hộ: Vị trí, công dụng và cách châm cứu, bấm huyệt
Trong y học cổ truyền, huyệt Não Hộ được xem là một điểm huyệt quan trọng, có mối liên hệ mật thiết với não bộ và hệ thần kinh. Nằm trên mạch Đốc, huyệt này đóng vai trò đặc biệt trong việc điều hòa khí huyết, giảm đau và cải thiện các chức năng thần kinh, mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe tổng thể. Tìm hiểu chi tiết về huyệt vị này qua bài viết dưới đây của Fuji nhé!
Huyệt Não Hộ (GV17) là huyệt thứ 17 thuộc Đốc mạch, còn được gọi với các tên khác như Hội Ngạch hay Hợp Lô. Tên gọi "Não Hộ" có nghĩa là "cửa ngõ của não", phản ánh vị trí trọng yếu của huyệt tại khu vực tiếp giáp giữa não và tủy sống. Trong Y học cổ truyền, Não Hộ là huyệt hội của Đốc mạch và Túc Thái dương Bàng quang kinh, đồng thời có liên hệ mật thiết với tủy xương.
Với đặc tính này, huyệt được coi là nơi khí huyết của các mạch Dương và não bộ hội tụ. Tác động vào huyệt giúp điều hòa hoạt động thần kinh, có công năng chủ trị cứng cổ gáy, đau đầu, chóng mặt, và các chứng đau nửa đầu. Không những thế còn có tác dụng trấn an tinh thần, chữa các chứng điên cuồng, động kinh, mất ngủ và cải thiện tuần hoàn máu não.
Xét về vị trí, huyệt Não Hộ nằm ở vùng gáy, ngay dưới hộp sọ. Để xác định huyệt này một cách chính xác, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
Huyệt Não Hộ là huyệt thứ 17 của mạch Đốc
Huyệt Não Hộ, với vị trí đặc biệt ở vùng đầu gáy, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa thần kinh và cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe theo quan điểm của Đông y.
Đau đầu và đau nửa đầu thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân như rối loạn tuần hoàn máu não, căng thẳng thần kinh, stress kéo dài hay co thắt cơ vùng gáy - cổ. Khi day ấn huyệt Não Hộ, các cơ tại vùng gáy và cổ được thả lỏng, khí huyết lưu thông tốt hơn, nhờ đó giảm áp lực chèn ép lên dây thần kinh và mạch máu.
Nhờ vậy, người thường xuyên bị đau đầu, đau nửa đầu do căng thẳng, mất ngủ hay rối loạn tuần hoàn não đều cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.
Huyệt Não Hộ hỗ trợ giảm đau đầu, đau nửa đầu
Ngồi làm việc sai tư thế hoặc ít vận động kéo dài dễ dẫn đến sự co cứng cơ vùng cổ vai gáy, gây ra các triệu chứng như căng tức, nặng đầu. Theo Y học cổ truyền, huyệt Não Hộ, nằm tại chỗ lõm trên ụ chẩm ngoài, chủ trị các bệnh tại chỗ như "cổ gáy đau cứng" và "váng đầu".
Tác động day ấn vào huyệt giúp khai thông kinh mạch và giải tỏa sự co thắt của các nhóm cơ xung quanh, từ đó giảm thiểu nhanh chóng cảm giác đau cứng, tê mỏi và phục hồi biên độ cử động linh hoạt của cổ gáy.
Mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ chập chờn thường xuất phát từ sự mất cân bằng giữa Âm và Dương, hay sự rối loạn của "Thần" theo lý luận Đông y. Huyệt Não Hộ, là huyệt thứ 17 của Đốc mạch và là nơi giao hội với kinh Bàng Quang, có khả năng chính là "thanh tiết biểu nhiệt" và "trấn thống". Khi được kích thích đúng cách, huyệt này giúp điều hòa hoạt động của thần kinh trung ương và khu vực hành não, từ đó đạt được tác dụng:
Chính vì những công năng điều hòa thần khí và giảm đau đầu, Não Hộ thường được phối hợp trong các phác đồ châm cứu trị mất ngủ và các bệnh lý liên quan đến thần kinh.
Huyệt Não Hộ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ
Các triệu chứng chóng mặt và ù tai trong Y học cổ truyền thường liên quan đến sự mất cân bằng khí huyết và chức năng của các tạng phủ. Theo lý luận Đông y, não được coi là "bể của tủy", nơi Tinh và Khí hội tụ. Khi khí huyết kém hoặc bị ngoại tà quấy nhiễu, các chức năng thần kinh và tuần hoàn vùng đầu sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt. Huyệt Não Hộ, nằm tại vùng chẩm, thuộc Đốc mạch và hội với kinh Bàng Quang, được xem là một điểm khóa để tác động trực tiếp lên vùng đầu giúp:
Thị lực suy giảm, mỏi mắt, khô mắt, hay hoa mắt theo Đông y thường liên quan đến sự thiếu dưỡng huyết của Can và tình trạng căng thẳng ở vùng đầu, gáy. Huyệt Não Hộ là huyệt giao hội của Đốc mạch và Túc Thái dương Bàng Quang Kinh, trong đó, đường kinh Bàng Quang có nhiều nhánh đi qua và liên hệ mật thiết với vùng mắt, gáy và đầu. Khi tác động vào huyệt vị sẽ giúp:
Não Hộ có liên hệ mật thiết với kinh Bàng Quang và Đốc mạch có tác dụng trực tiếp đến mắt
Ngoài các tác dụng khi đứng đơn thủ, huyệt Nội Hộ sẽ còn đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe hơn khi kết hợp cùng các huyệt vị khác. Điển hình như:
Ngoài ra, để đạt được hiệu quả thư giãn và lưu thông khí huyết toàn thân một cách đồng bộ và tiện lợi ngay tại nhà, bạn nên cân nhắc sử dụng sản phẩm ghế massage toàn thân với chức năng massage chuyên sâu vùng cổ vai gáy và nhiệt hồng ngoại của chúng tôi. Chúng tôi cung cấp đa dạng các phân khúc sản phẩm từ ghế massage phổ thông giá rẻ, đến các dòng ghế massge thương gia cao cấp. Liên hệ hotline 1800 1132 để nhận tư vấn và đặt hàng ngay!
Để đạt hiệu quả trị liệu tối ưu, việc tác động đúng cách vào huyệt Não Hộ là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 2 phương pháp tốt nhất đã và đang được các bác sĩ Đông y áp dụng cũng như chỉ định cho bệnh nhân.
Châm cứu là phương pháp y học cổ truyền sử dụng kim mảnh tác động trực tiếp vào huyệt vị, giúp điều hòa khí huyết và khai thông kinh lạc. Với huyệt Não Hộ, châm cứu có tác dụng giảm đau, thư giãn thần kinh và cải thiện tuần hoàn não.
Cách thực hiện:
Lưu ý quan trọng:
Châm cứu huyệt Não Hộ điều trị các bệnh lý mãn tính
Bấm huyệt Não Hộ là phương pháp an toàn và dễ thực hiện hơn châm cứu. Người bệnh thâm chí có thể áp dụng tại nhà để hỗ trợ thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng vùng đầu, cổ. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp với bệnh lý nhẹ, tiền khởi phát và đem lại hiệu quả duy trì, hỗ trợ châm cứu.
Các bước thực hiện:
Lưu ý quan trọng:
Bấm huyệt Não Hộ giúp người bệnh thư giãn
Trên đây là thông tin chi tiết về huyệt Não Hội từ vị trí, tác dụng cho đến cách kích thích. Hy vọng những chia sẻ trên hữu ích giúp bạn chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Tiếp tục theo dõi chuyên mục “Cẩm nang sức khỏe” của Fuji để nắm bắt nhiều thông tin chăm sóc sức khỏe hữu ích khác nhé!
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
CÁC TIN KHÁC
