Huyệt Đản Trung: Vị trí, tác dụng và cách châm cứu bấm huyệt

Huyệt Đản Trung là huyệt đạo quan trọng thuộc mạch Nhâm, được xem là “hội huyệt của khí”. Vị trí đặc biệt tại trung tâm lồng ngực giúp huyệt Đản Trung phát huy hiệu quả nổi bật trong việc điều hòa khí huyết, hỗ trợ các chức năng của hệ tim mạch và hô hấp, đồng thời có tác dụng an thần, giảm căng thẳng. Để có cái nhìn toàn diện về vị trí, công dụng và các phương pháp tác động hiệu quả lên huyệt Đản Trung, hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn trong nội dung dưới đây cùng Fuji.

Huyệt Đản Trung ở đâu?

Huyệt Đản Trung là huyệt vị thứ 17 của mạch Nhâm. Đây không chỉ là một huyệt đơn thuần trên kinh mạch Nhâm mà còn là huyệt hội quan trọng của nhiều đường kinh khác như Tiểu Trường, Tam Tiêu, Tỳ và Thận. Sự hội tụ này lý giải vai trò then chốt của Đản Trung trong việc điều hòa khí cơ toàn thân, đặc biệt là ở vùng ngực. Về ý nghĩa tên gọi, "Đản" có thể hiểu là mật hoặc vật chứa đựng, trong một số ngữ cảnh Hán Việt có thể ám chỉ sự thanh khiết hoặc yếu tố bản chất, còn "Trung" nghĩa là trung tâm. Sự kết hợp này mô tả rõ vị trí của huyệt nằm ngay trung tâm lồng ngực

Trong thực hành lâm sàng, huyệt Đản Trung được định vị trên đường giữa xương ức. Tuy nhiên, có sự khác biệt quan trọng trong cách xác định huyệt này giữa nam và nữ giới. Đối với nam giới, huyệt Đản Trung nằm tại điểm giao của đường giữa xương ức với đường ngang nối hai núm vú. Còn đối với nữ giới, do đặc điểm giải phẫu và sự biến đổi của tuyến vú, huyệt Đản Trung ở nữ giới được xác định là điểm trên đường giữa xương ức, ngang với bờ trên của xương sườn thứ năm.

Huyệt Đản Trung là gì? Là huyệt thứ 17 của mạch Nhâm

Cách xác định vị trí huyệt Đản Trung

Để xác định huyệt nằm ở đâu, chúng ta có thể áp dụng một trong 3 cách xác định huyệt Đản Trung như sau:

Cách 1: Xác định dựa trên vị trí giải phẫu chung

Khi người bệnh ở tư thế ngồi hoặc nằm ngửa, huyệt Đản Trung nằm trên đường giữa xương ức, ngang mức khoang liên sườn thứ tư. Đây là điểm nằm ngay chính giữa khoảng cách giữa hai núm vú ở nam giới hoặc ở những người có cấu trúc ngực không thay đổi. Khi ấn nhẹ vào vị trí này, người nhạy cảm có thể cảm nhận một chút tức nhẹ hoặc cảm giác ê ẩm, đây là dấu hiệu thường gặp của việc định đúng huyệt.

Cách 2: Xác định dựa vào đường nối hai núm vú

Phương pháp này đơn giản và nhanh chóng, phù hợp với nam giới hoặc phụ nữ có cấu trúc tuyến vú ổn định, không trải qua phẫu thuật ngực, không cho con bú, hoặc không có thay đổi hình dạng vùng ngực có thể dùng hai đầu núm. Bạn chỉ cần kẻ một đường thẳng tưởng tượng nối hai đầu núm vú, điểm chính giữa của đoạn thẳng này trên đường giữa xương ức chính là huyệt Đản Trung. Cần lưu ý rằng phương pháp này không áp dụng cho các trường hợp núm vú bị thay đổi vị trí.

Cách 3: Xác định bằng cách dò khoang liên sườn

Đây là phương pháp có độ chính xác cao, thường được các chuyên gia y tế sử dụng:

• Dùng ngón tay sờ dọc theo bờ dưới xương sườn từ trên xuống.
• Xác định xương sườn thứ 5. Di chuyển ngón tay từ hai bên theo cạnh trên của xương sườn thứ 5 vào, đến khi gặp đường giữa xương ức.
• Điểm giao nhau chính giữa trên đường giữa xương ức, ngang mức khoang liên sườn thứ 4, chính là vị trí của huyệt Đản Trung.

Lựa chọn một trong 3 cách để xác định vị trí huyệt Đản Trung

Huyệt Đản Trung có tác dụng gì?

Huyệt Đản Trung, một huyệt vị trọng yếu trên Nhâm Mạch, tọa lạc tại trung tâm vùng ngực, gần với các cơ quan sinh tử như tim và phổi. Với vị trí đặc biệt này, khi tác động vào huyệt Đản Trung, không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho hệ tuần hoàn và hô hấp, mà còn có vai trò quan trọng trong việc cải thiện trạng thái tâm thần và cảm xúc. Cụ thể:

1. Hỗ trợ điều trị đau ngực khi mắc các bệnh lý tim mạch

Huyệt Đản Trung có thể được ứng dụng để làm giảm các triệu chứng đau tức ngực và cảm giác nghẹt thở, đặc biệt những tình trạng xuất phát từ nguyên nhân căng thẳng, khí trệ, hoặc đau dây thần kinh liên sườn. Khi được kích thích đúng cách, huyệt này giúp giải phóng sự ứ trệ khí huyết tại vùng ngực, giảm co thắt và góp phần điều hòa nhịp tim ở mức độ hỗ trợ.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng huyệt Đản Trung chỉ mang tính chất hỗ trợ giảm triệu chứng và cải thiện lưu thông khí huyết, không có khả năng điều trị các bệnh lý tim mạch nghiêm trọng như suy tim, nhồi máu cơ tim, hay hở van tim. Trong các trường hợp nghi ngờ bệnh lý tim mạch cấp tính hoặc cần can thiệp khẩn cấp, việc tìm kiếm sự trợ giúp y tế chuyên nghiệp là ưu tiên hàng đầu, không nên phụ thuộc hoàn toàn vào tác động huyệt đạo. Huyệt Đản Trung có thể được xem xét như một biện pháp bổ trợ trong quá trình phục hồi hoặc quản lý triệu chứng sau khi đã được chẩn đoán và điều trị y tế chính thức.

Huyệt Đản Trung hỗ trợ điều trị các bệnh lý tim mạch

2. Tăng cường hệ miễn dịch

Với vị trí gần tuyến ức - cơ quan chủ chốt sản sinh và biệt hóa tế bào lympho T quan trọng cho hệ miễn dịch, việc day bấm huyệt Đản Trung được cho là có khả năng kích thích hoạt động của tuyến ức. Theo quan điểm Đông y và một số nghiên cứu sơ bộ, sự tác động này có thể góp phần nâng cao sức đề kháng của cơ thể, hỗ trợ chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn và virus. Mặc dù cần thêm nghiên cứu sâu rộng để làm rõ cơ chế và mức độ hiệu quả, việc duy trì tác động lên huyệt Đản Trung được xem là một phương pháp bổ trợ tiềm năng giúp tăng cường khả năng miễn dịch chung của cơ thể.

3. Hỗ trợ điều trị hen suyễn

Trong Đông y, hen suyễn được cho là do rối loạn phế khí, thận khí, gây khí nghịch, đàm tắc. Huyệt Đản Trung là huyệt trung tâm, giúp điều hòa khí toàn thân, đặc biệt ở vùng ngực. Huyệt này giúp lý khí, giáng nghịch, giúp khí phế giáng xuống, giảm co thắt, khó thở. Đồng thời, Đản Trung còn hóa đàm, chỉ khái, thúc đẩy tỳ vị vận hóa, giảm tích tụ đàm, làm thông thoáng đường thở. Hơn nữa, huyệt còn có tác dụng giúp an thần, định chí, giảm lo lắng, căng thẳng do hen. Cuối cùng, tác động lên Đản Trung giúp thông ngực, khoát đàm, giải tỏa tức ngực, khó thở cho người bệnh.

4. Trị đau dây thần kinh liên sườn

Khi dây thần kinh liên sườn bị viêm hoặc chèn ép, khí huyết vùng ngực dễ bị ứ trệ, gây ra những cơn đau buốt, nhức nhối khó chịu. Tác động vào huyệt Đản Trung có thể giúp lý khí, hoạt huyết, tức là điều hòa và thúc đẩy lưu thông khí huyết. Khi khí huyết được khơi thông, áp lực lên các dây thần kinh sẽ giảm bớt, từ đó xoa dịu cảm giác đau. Hơn nữa, việc day ấn huyệt này còn giúp thư giãn các cơ vùng ngực, giảm sự co thắt và chèn ép lên dây thần kinh. Nhờ đó, hiệu quả giảm đau có thể thấy rõ ràng, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

5. Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Khi stress, khí huyết thường ứ trệ tại ngực, gây tức ngực, hồi hộp. Đản Trung, vị trí "hội của khí", giúp điều hòa khí huyết toàn thân, đặc biệt vùng thượng tiêu. Tác động vào huyệt này giải tỏa tắc nghẽn, giúp năng lượng lưu thông, từ đó thư giãn tinh thần, làm dịu lo lắng, và giảm bớt gánh nặng mệt mỏi. Day ấn Đản Trung là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để tái tạo sự cân bằng và thư thái.

Bấm huyệt Đản Trung để thư giãn tinh thần

6. Tác dụng khi phối hợp với các huyệt đạo khác

Trong thực hành lâm sàng, các bác sĩ Đông y thường áp dụng nguyên tắc phối huyệt khi tác động lên Đản Trung. Việc này nhằm cộng hưởng và tối ưu hóa hiệu quả điều trị dựa trên mối liên hệ giữa các huyệt vị và cơ chế bệnh sinh. Dưới đây là một số phối huyệt phổ biến:

- Viêm tuyến vú:

• Đản Trung + Khúc Trì + Hợp Cốc
• Đản Trung + Thiếu Trạch + Nhũ Căn

- Thiếu sữa:

• Đản Trung + Thiếu Trạch + Túc Tam Lý
• Đản Trung + Thiếu Trạch + Nhũ Căn

- Bướu cổ: Đản Trung + Phù Đột + Hợp Cốc + Khuyết Bồn + Du Phủ + Liệt Khuyết + Thiên Đột + Thiên Song

- Quyết nghịch (chân tay lạnh, mạch yếu): Đản Trung + Bách Hội + Nhân Trung + Khí Hải

- Nhũ ung (áp xe vú): Đản Trung + Du Phủ + Ủy Trung + Thiếu Trạch + Đại Lăng

- Mai hạch khí (cảm giác vướng mắc ở họng): Đản Trung + Khí Hải + Tam Lý (thường là Túc Tam Lý)

- Thương hàn kèm đau hông sườn: Đản Trung + Lao Cung + Kỳ Môn + Đại Lăng

- Thổ huyết: Đản Trung + Túc Tam Lý + Trung Quản + Chi Câu

- Ho, hen suyễn:

• Đản Trung + Túc Tam Lý + Thiên Đột + Du Phủ
• Đản Trung + Hoa Cái + Thiên Đột

- Phế ung (áp xe phổi): Đản Trung + Đại Lăng + Phế Du + Chi Câu

- Ợ hơi, ho: Đản Trung + Trung Quản + Đại Lăng

- Khí nghịch xông lên họng: Đản Trung + Kỳ Môn + Trung Quản

- Nôn ra đờm dãi: Đản Trung + Phong Long + Công Tôn + Trung Khởi

Hướng dẫn cách châm cứu bấm huyệt Đản Trung

Để phát huy tối đa tác dụng trị liệu của huyệt Đản Trung, châm cứu và bấm huyệt là hai phương pháp chính được ứng dụng trong Đông y, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý về hô hấp, tim mạch và cải thiện trạng thái tinh thần. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể về ý nghĩa, kỹ thuật thực hiện và những lưu ý cần thiết cho từng phương pháp.

1. Cách châm cứu huyệt Đản Trung

Châm cứu là phương pháp sử dụng kim chuyên dụng để tác động sâu vào huyệt Đản Trung, đặc biệt hiệu quả trong điều trị các bệnh lý tim mạch, hen suyễn và đau dây thần kinh liên sườn. Tuy nhiên, phương pháp này yêu cầu kỹ thuật cao do vị trí huyệt gần các cơ quan quan trọng.

Cách châm huyệt Đản Trung:

• Bước 1: Lau sạch vùng da quanh huyệt Đản Trung bằng cồn y tế để tránh nhiễm trùng.
• Bước 2: Xác định vị trí huyệt tại điểm giữa đường nối 2 núm vú hoặc ngang với khoảng gian sườn thứ 4.
• Bước 3: Kim được luồn dưới da hướng lên trên, về phía huyệt Hoa Cái, không châm thẳng góc để tránh tổn thương xương ức hoặc các cơ quan bên trong.
• Bước 4: Kim được châm với độ sâu dao động từ 0.3 đến 1.5 thốn, tùy thuộc vào thể trạng bệnh nhân và mục đích điều trị cụ thể.
• Bước 5: Lưu kim tại chỗ trong 10-15 phút, tránh lưu kim quá lâu do vùng ngực khá nhạy cảm.
• Bước 6: Rút kim nhẹ nhàng, dùng bông gạc ép nhẹ lên vị trí châm để tránh chảy máu.

Lưu ý quan trọng:

• Châm cứu vùng ngực cần được thực hiện bởi thầy thuốc Đông y có kinh nghiệm để tránh nguy cơ tổn thương tim, phổi hoặc mạch máu.
• Không châm cứu cho người bị rối loạn đông máu, bệnh tim nặng, phụ nữ mang thai, hoặc nếu vùng huyệt có tổn thương da, nhiễm trùng.
• Do huyệt nằm gần các cơ quan quan trọng, không châm quá sâu hoặc vuông góc để tránh rủi ro.
• Nếu xuất hiện đau ngực dữ dội, khó thở, hoặc chóng mặt, ngừng ngay và tham khảo bác sĩ.

Châm cứu huyệt Đản Trung tại cơ sở y tế uy tín

2. Cách bấm huyệt Đản Trung

Bấm huyệt Đản Trung là phương pháp trị liệu bằng cách tác động lực của ngón tay lên các huyệt đạo, là lựa chọn hiệu quả để giảm căng thẳng, cải thiện chức năng hô hấp và tăng cường sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, kỹ thuật này có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Cách bấm huyệt Đản Trung:

• Bước 1: Xác định huyệt Đản Trung nằm ở đâu bằng 1 trong 3 cách Fuji đã hướng dẫn chi tiết phần đầu bài.
• Bước 2: Đặt đầu ngón tay cái hoặc ngón giữa lên vị trí huyệt Đản Trung. Thực hiện động tác ấn nhẹ xuống và day tròn theo chiều kim đồng hồ với lực ấn vừa phải.
• Bước 3: Mỗi lần ấn và day giữ trong khoảng 5 - 10 giây. Sau mỗi lần day, nhấc nhẹ ngón tay lên khỏi huyệt trong khoảng 3 giây để huyệt được nghỉ. Lặp lại động tác này liên tục trong khoảng 1 - 2 phút.
• Bước 4: Bấm huyệt 2 - 3 lần/ngày, đặc biệt khi cảm thấy đau ngực nhẹ, khó thở, hoặc căng thẳng.

Lưu ý quan trọng:

• Tránh ấn quá mạnh gây đau hoặc khó chịu, đặc biệt ở vùng ngực nhạy cảm.
• Không bấm huyệt nếu vùng ngực bị tổn thương da, viêm nhiễm, hoặc bệnh nhân có bệnh tim nặng, phổi yếu.
• Không bấm huyệt khi đang đói hoặc vừa ăn no, điều này có thể gây buồn nôn và ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa.
• Nếu cảm thấy đau ngực, khó thở, hoặc mệt mỏi bất thường sau khi bấm huyệt, ngừng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Bấm huyệt Đản Trung tại nhà khi đã nắm chắc kỹ thuật

Trên đây là những thông tin chi tiết về huyệt Đản Trung. Hy vọng những kiến thức này là hữu ích, giúp bạn hiểu rõ hơn về vị trí, tác dụng cũng như cách tác động an toàn và hiệu quả lên huyệt đạo quan trọng này. Tiếp tục theo dõi Fuji để cập nhật thêm các kiến thức chăm sóc sức khỏe khác nhé!

>> Tìm hiểu thêm kiến thức về: Bấm huyệt là gì? Tác dụng, nguyên lý và cách thực hiện

Ngoài ra, để tiện lợi hóa việc chăm sóc sức khỏe tại nhà, bạn hãy tham khảo ngay dòng sản phẩm ghế massage toàn thân của Fuji chúng tôi. Với đa dạng các phân khúc, từ ghế massage giá rẻ đến ghế massage thương gia cao cấp, bạn có thể dễ dàng chọn lựa được sản phẩm phù hợp với nhu cầu và ngân sách. Liên hệ ngay hotline 18001132 để tư vấn và đặt hàng nhanh chóng.

TRANSLATE with x

English

Arabic	Hebrew	Polish
Bulgarian	Hindi	Portuguese
Catalan	Hmong Daw	Romanian
Chinese Simplified	Hungarian	Russian
Chinese Traditional	Indonesian	Slovak
Czech	Italian	Slovenian
Danish	Japanese	Spanish
Dutch	Klingon	Swedish
English	Korean	Thai
Estonian	Latvian	Turkish
Finnish	Lithuanian	Ukrainian
French	Malay	Urdu
German	Maltese	Vietnamese
Greek	Norwegian	Welsh
Haitian Creole	Persian

 

TRANSLATE with

COPY THE URL BELOW

Back

EMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE

Enable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal

Back