Danh mục tin tức
Đau bụng bấm huyệt nào? Cách bấm huyệt chữa đau bụng
Đau bụng là triệu chứng phổ biến do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong y học cổ truyền, đau bụng chủ yếu xuất phát từ khí huyết không thông, hàn khí xâm nhập hoặc rối loạn chức năng tạng phủ. Một trong những phương pháp giúp giảm đau hiệu quả, an toàn và có thể thực hiện ngay tại nhà là bấm huyệt. Vậy đau bụng bấm huyệt nào? Cách bấm huyệt ra sao? Hãy cùng Fuji tìm hiểu ngay!
Đau bụng là một triệu chứng đa dạng, có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau và biểu hiện ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể. Việc xác định chính xác nguyên nhân và vị trí đau sẽ giúp chúng ta lựa chọn được huyệt đạo phù hợp và kỹ thuật bấm huyệt chính xác.
Đau bụng do nhiều nguyên nhân
Theo y học cổ truyền, bấm huyệt có thể giúp giảm đau bụng bằng cách khai thông các đường kinh mạch và tăng cường lưu thông máu, từ đó làm giảm co thắt và dịu cơn đau quặn. Không chỉ vậy, bấm huyệt còn kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp cơ thể giải phóng endorphin - một chất giảm đau tự nhiên, mang lại cảm giác thư giãn và giảm căng thẳng. Nhờ đó, cơn đau bụng dù do bất kỳ nguyên nhân nào cũng có thể giảm đi đáng kể.
Trong nhiều trường hợp, đau bụng còn do rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy. Lúc này, bấm huyệt có thể điều hòa hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động, hỗ trợ đào thải độc tố và cải thiện tình trạng táo bón, tiêu chảy.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc kích thích các huyệt đạo có thể tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại viêm nhiễm trong hệ tiêu hóa. Điều này đặc biệt có lợi cho những người mắc các bệnh như viêm đại tràng, viêm dạ dày hoặc hội chứng ruột kích thích.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bấm huyệt chỉ là phương pháp hỗ trợ. Đối với những bệnh lý nghiêm trọng, bạn cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và có hướng điều trị phù hợp.
Bấm huyệt giúp giảm nhanh cơn đau bụng
Mặc dù có nhiều bệnh lý gây đau bụng, nhưng bấm huyệt thường mang lại hiệu quả tốt nhất trong các trường hợp đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa và đau vùng thượng vị. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:
Huyệt Trung Quản hay còn được biết đến là huyệt Thái Thương, Trung Hoãn, Trung Uyển, Vị Quản. Huyệt nằm ngay trên đường thẳng nối giữa xương ức và rốn, trên rốn khoảng 4 thốn. Với vị trí này, Trung Quản trở thành nơi tập trung khí của Tỳ, có tác dụng kiện tỳ, hòa vị, điều hòa hoạt động tiêu hóa. Khi được kích thích, huyệt làm giảm các triệu chứng khó chịu do đau dạ dày, đầy hơi, ợ chua.
Cách bấm huyệt trị đau bụng Trung Quản:
Đau bụng bấm huyệt nào? Huyệt Trung Quản
Huyệt Quan Nguyên là một trong 26 huyệt đạo trên kinh Bàng quang. Huyệt nằm ở vùng bụng dưới, dưới rốn 3 tấc và trên xương mu 2 thốn lên phía trên. Trong Đông y, huyệt Quan Nguyên được khẳng định rằng có tác dụng bổ thận, tráng dương, điều hòa khí huyết, tăng cường nguyên khí. Với hệ tiêu hóa, huyệt có tác dụng cải thiện vấn đề tiêu chảy, trĩ, kiết lị, rối loạn tiểu tiện. Với nữ giới, đây sẽ là huyệt vị rất tốt với các bệnh lý tắc kinh, đau bụng kinh.
Vị trí huyệt Quan Nguyên
Cách bấm huyệt giảm đau bụng Quan Nguyên
Huyệt vị tiếp theo chính là huyệt Trác Môn. Huyệt thuộc kinh Túc Dương Minh vị, nằm ngang rốn, cách rốn khoảng 2 ngón tay đặt ngang sang 2 bên. Nhờ vị trí đặc biệt, Trạc Môn thường được sử dụng để hỗ trợ giảm các vấn đề tiêu hóa phổ biến như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón.
Bấm huyệt Trác Môn để giảm nhanh sự khó chịu vùng bụng
Cách thực hiện bấm huyệt trị đau bụng Trác Môn:
Huyệt Hạ Ly là huyệt đạo quan trọng thuộc kinh Túc Dương Minh vị. Huyệt nằm trên mu bàn tay, trên đường giao của đường thẳng dọc giữa khe ngón tay thứ 3 và thứ 4 với đường ngang giữa ngón tay cái và trỏ. Với khả năng điều hòa khí huyết, giảm co thắt và cải thiện chức năng tiêu hóa, Hạ Ly thường được áp dụng để giảm đau bụng dưới, đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy.
Vị trí huyệt Hạ Ly
Cách bấm huyệt chữa đau bụng dưới Hạ Ly:
Tam Âm Giao là điểm giao nhau của ba kinh âm (Tỳ, Can, Thận), nằm ở vùng cẳng chân, và được xem là huyệt quan trọng để điều hòa khí huyết, tăng cường sức khỏe toàn thân. Huyệt Tam Âm Giao thường được sử dụng để giảm đau bụng, đặc biệt là đau bụng kinh ở phụ nữ, đau do rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, huyệt còn có tác dụng hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, giảm mệt mỏi nếu được kích thích đúng cách.
Đau bụng bấm huyệt nào - Tam Âm Giao
Hướng dẫn cách bấm huyệt hết đau bụng Tam Âm Giao:
Sau khi đã tìm hiểu được đau bụng bấm huyệt nào, tiếp theo bạn cần quan tâm đến các lưu ý trong và sau khi bấm huyệt. Dù bấm huyệt khi đau bụng đã được các bác sĩ Đông y khẳng định về mức độ an toàn. Tuy nhiên, người bệnh vẫn cần quan tâm đến các nguyên tắc để tránh gặp phải các rủi ro không mong muốn. Cụ thể:
Luôn lắng nghe cơ thể khi bấm huyệt trị đau bụng
>> Tham khảo thêm: Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa đầy bụng, khó tiêu tại nhà
Ngoài ra, để hỗ trợ cải thiện tình trạng đau bụng và các vấn đề sức khỏe khác, bạn có thể tham khảo sử dụng ghế massage toàn thân của Fuji, với các chức năng massage chuyên sâu, tác động chính xác vào các huyệt đạo, giúp giảm đau nhức, thư giãn cơ thể và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Trên đây là giải đáp chi tiết của Fuji cho thắc mắc đau bụng bấm huyệt nào. Hãy áp dụng bấm từ 1-2 huyệt cùng lúc để đem lại tác dụng giảm đau bụng nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn cũng không nên chủ quan, hãy thăm khám sức khỏe để tìm hiểu chính xác nguyên nhân nếu việc đau bụng còn tiếp diễn.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
CÁC TIN KHÁC
